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脾胃不好舌苔厚腻要怎么调理
补充说明：脾胃不好舌苔厚腻要怎么调理
a******W 2022-03-03 15:16
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精选回答(1)
赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
脾胃不好舌苔厚腻可以采取饮食调理、中药调理、艾灸疗法、运动疗法等方法进行调理。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.饮食调理
饮食调理包括调整饮食结构，减少油腻、辛辣食物摄入，增加蔬菜水果比例，保持规律进餐。通过改善饮食习惯有助于减轻胃肠负担，增强消化吸收功能，进而缓解舌苔厚腻的症状。
2.中药调理
中药调理需由专业中医师开具处方，根据个体差异配制汤剂或丸散膏丹，通常服用周期为一至数周。中药可调和脏腑功能，如健脾消食、化湿祛痰等，针对脾胃不和引起的舌苔变化有良好效果。
3.艾灸疗法
艾灸疗法是在特定穴位上施以温热刺激的方法，每次治疗时间约20-30分钟，连续进行数次。此方法能够促进气血运行，增强脾胃运化能力，从而改善舌苔厚重的情况。
4.运动疗法
运动疗法涉及多种锻炼方式，如散步、太极拳等，建议每天至少进行30分钟。适度运动有助于提高身体免疫力，促进新陈代谢，对于改善脾胃功能和舌苔状况有益。
在日常生活中，患者应避免暴饮暴食及过度食用寒凉、生冷之物，以免加重脾胃负担，影响病情恢复。
2024-02-04 18:26
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舌苔是正常人的舌背上有一层薄白而润的苔状物，叫舌苔。由脱落的角化上皮。唾液、细菌、食物碎屑及渗出的白血细胞等组成。在正常情况下，由于咀嚼和吞咽动作，以及唾液、饮食的冲洗，经常不断地清除掉舌表面的物质，仅表现为薄白的一层舌苔。当患病时，进食少或只进软食，使咀嚼和舌的动作减少，或唾液分泌减少，舌苔就变厚。正常人的舌苔，一般是薄而均匀地平铺在舌面，在舌面中部、根部稍厚。苔质颗粒细小致密，中厚边薄，刮之易去者，称为腻苔。
