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中医治疗膝关节疼痛口诀
补充说明：中医治疗膝关节疼痛口诀
a******W 2022-03-03 15:16
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
中医治疗膝关节疼痛可采取针灸疗法、中药外敷、关节保护训练、体重管理、非甾体抗炎药治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.针灸疗法
针灸疗法通过刺激特定穴位来缓解膝关节疼痛，在专业人员操作下进行。此方法有助于调节气血、舒筋活络，从而减轻膝关节不适。适合因风寒湿邪侵袭所致的膝关节痛。
2.中药外敷
将具有祛风除湿功效的草药碾碎后加水煮沸过滤取汁液，然后用干净布料浸透后敷于患处。这种传统中医疗法可促进局部血液循环、消除肿胀并缓解肌肉紧张状态；对于跌打损伤引起的膝关节急性期红、肿、热、痛有较好效果。
3.关节保护训练
关节保护训练包括一系列增强关节稳定性和灵活性的动作练习，通常由物理治疗师指导患者完成。这些锻炼可以帮助恢复受损软组织功能及强化周围肌群力量支持关节结构，从而预防进一步损伤发生。针对各种原因导致的膝关节慢性病损有益。
4.体重管理
体重管理涉及均衡饮食和适量运动相结合，旨在控制个体BMI值处于正常范围之内。减少负重能够显著降低膝关节承受压力和磨损程度，长期坚持对防治肥胖相关性膝关节病变有效果。
5.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等可通过口服给药，一般需连续服用数日至数周不等。NSAIDs能抑制前列腺素合成，起到镇痛、消炎作用。适用于多种类型引起之膝关节持续性或阵发性钝痛。
在接受针灸治疗时，应选择经验丰富的中医师进行操作，以减少风险。此外，患者还应注意保持适当的体重，避免过度劳累，以免加重膝关节负担。
2024-03-12 15:34
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老寒腿的主要症状，多为膝关节疼痛。反复发作、久治不愈的腿部(多为膝关节)酸麻疼痛，统称为老寒腿。
