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痰湿体质应该怎样吃
补充说明：痰湿体质应该怎样吃
2022-03-03 15:13
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韩盛旺 主治医师 黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲
擅长：擅长治疗中风后偏瘫，延髓麻痹，肢体功能障碍，面瘫，二便障碍，肌肉萎缩，认知功能障碍，耳鸣耳聋，吞咽困难，饮水呛咳等神经系统疾病。
提问
痰湿体质可以食用苦瓜、乌梅等食物进行改善。因为苦瓜富含多种维生素、矿物质，适量食用可以起到清热祛湿、解渴利尿的功能，还可以促进体内毒素排出，预防高血压、癌症等病症，也具有防治功效。另外患者可以食用乌梅，乌梅含有柠檬酸、琥珀酸等营养物质，使用乌梅制作二陈汤、乌梅汤可以起到祛痰镇咳、除燥下气的功能，对于增强身体抵抗力以及消炎抗菌也具有相当不错的功效。
2022-04-27 13:17
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痰湿体质是目前比较常见的一种体质类型，当人体脏腑、阴阳失调，气血津液运化失调，易形成痰湿时，便可以认为这种体质状态为痰湿体质，多见于肥胖人，或素瘦今肥的人。该体质的人常表现有体形肥胖，腹部肥满松软，面部皮肤油脂较多，多汗且粘，胸闷，痰多，面色淡黄而暗，眼胞微浮，容易困倦，平素舌体胖大，舌苔白腻或甜，身重不爽，喜食肥甘甜粘，大便正常或不实，小便不多或微混。性格偏温和、稳重，多善于忍耐。此种体质类型有易患高血压，糖尿病，肥胖症，高脂血症，哮喘，痛风，冠心病，代谢综合征，脑血管疾病等疾病的倾向。
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