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胫骨平台撕脱骨折术后怎么样锻炼
补充说明：胫骨平台撕脱骨折术后怎么样锻炼
a******W 2022-03-03 15:14
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
胫骨平台撕脱骨折术后可采取关节功能训练、肌肉力量训练、关节稳定性训练、平衡能力训练等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.关节功能训练
从轻度活动开始，逐渐增加活动范围和频率，通常由物理治疗师指导进行。此措施有助于恢复受伤部位的功能，促进血液循环，预防深静脉血栓形成。
2.肌肉力量训练
针对受损区域周围肌群进行针对性的力量练习，如膝关节屈伸运动，在医生指导下进行。增强肌力有助于支撑损伤区域，减少二次伤害风险，但应遵循渐进原则。
3.关节稳定性训练
包括本体感觉训练、平衡板训练等项目，在专业人员监督下开展。这些方法旨在提高患者对关节位置和运动感知的控制能力以及身体稳定性的改善情况。
4.平衡能力训练
通过单腿站立、闭眼行进等活动来提升双足协调及重心控制水平。目标是强化核心稳定性并建立良好姿态基础以支持日常活动需求。
术后康复过程中，应避免剧烈运动，以免影响伤口愈合和骨骼固定。同时注意营养均衡，可适当补充富含钙质的食物，如牛奶、豆制品等，有利于促进骨折愈合。
2024-03-11 11:19
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撕脱骨折：肱骨内上髁骨折常见于平地跌倒或投掷等运动性损伤。跌倒时前臂后伸并外展，前臂屈肌猛烈收缩时，肱骨内上髁被屈肌群牵拉而造成撕脱骨折。
症状起因：常为平地跌倒或投掷运动致伤。当肘关节伸直位摔倒时手部撑地，上肢处于外展位，外翻应力使肘关节外翻，同时前臂屈肌群猛然收缩，将内上髁撕脱，内上髁是一个闭合比较晚的骨骺，在未闭合以前骺线本身就是潜在的弱点。故可使发生骨骺分离，牵拉向下向前，并旋转移位。同时肘关节内侧间隙暂时被拉开，或发生肘关节后外侧脱位，撕脱的内上髁(骨骺)，被夹在关节内，根据损伤的严重程度，可分为4度。Ⅰ°损伤：仅有骨折或骨骺分离，移位甚微。Ⅱ°损伤：骨块向下有移位，并向前旋转移位，可达关节水平。Ⅲ°损伤：骨折块嵌夹在关节内，并有肘关节半脱位。Ⅳ°损伤：肘关节后脱位或后外侧脱位，骨块夹在关节内。
就诊科室：骨科
