发病时间：不清楚
心肾不交中医按摩怎么按摩
补充说明：心肾不交中医按摩怎么按摩
a******W 2022-03-03 15:11
我要咨询
精选回答(1)
于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲
擅长：擅长中西医结合方法治疗各种内科，儿科，妇科，皮肤科疾病，主要包含心血管疾病，糖尿病甲状腺疾病，生殖系统疾病，皮肤疾病
提问
心肾不交中医按摩可采取百会穴、神庭穴、内关穴、涌泉穴、三阴交穴等穴位的按摩方法。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.百会穴
百会穴位于头顶部正中央，可采用指压法、揉捏法等手法作用于穴位上。通过刺激此穴道能够起到镇静安神的作用，从而辅助改善因心肾不交引起的心烦失眠、头晕目眩等症状。
2.神庭穴
神庭穴位于头部前正中线上，在两眉之间连线与督脉相交处，患者通常采取仰卧位，医生用拇指按揉0.5-1分钟。神庭穴是督脉上的腧穴，具有开窍醒脑的功效，主治头痛、鼻塞、癫狂痫证等病症。
3.内关穴
内关穴位于腕横纹上3寸的位置，患者需要保持坐姿，然后将手臂弯曲放在桌子上，用另一只手的大拇指按住穴位并用力按压。内关穴属于手厥阴心包经，经常按揉此穴有助于缓解焦虑、紧张等不良情绪，进而对上述不适症状有较好的调理效果。
4.涌泉穴
涌泉穴位于足底部凹陷处，患者可以取坐位或仰卧位，用手指轻柔地按压涌泉穴。涌泉穴属足少阴肾经，为井穴，按揉此处能引火下行，使肾水充足，发挥其滋养肝木之功，从而达到滋补肾阴的效果。
5.三阴交穴
三阴交穴位于小腿内侧，脚踝骨向上4横指宽的位置，患者可以平躺时伸直双腿，用手从膝盖内侧向脚踝方向触摸胫骨，胫骨后缘靠近骨边凹陷处就是三阴交穴，可以用大拇指按揉。三阴交穴属足太阴脾经，本穴为足三阴经交会穴，故名三阴交，常用于治疗腹胀、腹泻、遗精、阳痿、月经不调等症，对于心肾不交引起的失眠多梦、潮热盗汗也有一定的调理作用。
在接受针灸治疗心肾不交时，应由经验丰富的医师操作，以减少风险。同时，注意保持良好的睡眠习惯，如规律作息和睡前放松练习，有助于改善症状。
2024-03-07 10:10
举报相关问题
向医生提问
心肾不交证是因心肾既济失调所致的病证。多由外邪损伤肾阴，或久病伤阴，房事过度，阴液暗耗，不能上济于心，或思虑过度，情志郁而化火伤阴等引起。
