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大鱼际肌肉怎么锻炼
补充说明：大鱼际肌肉怎么锻炼
a******W 2022-03-03 15:13
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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
大鱼际肌肉锻炼可以通过肌力训练、功能性训练、平衡训练等方法来增强。如果症状持续或加剧，建议及时就医。
1.肌力训练
通过渐进增加重量、次数和难度来增强大鱼际肌肉的力量，通常采用自由重量训练或机械辅助练习。此措施有助于提高大鱼际肌肉耐受力，改善运动功能，因为肌力训练可针对性地强化大鱼际肌群。
2.功能性训练
选择一系列针对日常活动的练习，如抓握物体、提拉动作，在指导下完成以提高大鱼际肌肉的功能性表现。这类训练旨在模拟真实生活场景，提高大鱼际肌肉对各种任务的适应能力。
3.平衡训练
使用稳定球或平衡板进行稳定性挑战，定期进行以改善身体姿态和协调性。平衡训练有助于提高全身稳定性，间接支持大鱼际肌肉的工作效率；通过提升核心控制力和下肢支撑力，减轻上肢负担。
在开始任何锻炼计划前，应咨询专业医疗人员以评估风险并制定安全有效的方案。
2024-04-09 15:13
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肌肉坏死是指肌肉在受到外力过度挤压，或者受到其他因素的影响而导致肌肉失去吸收营养的能力，导致肌肉感染，腐烂，最终逐渐坏死的情况。一般表现为肌肉坏死部位疼痛，肿胀，红肿，发热等一系列炎性反应的表现。还可能出现功能障碍的现象。
症状起因：厌氧链球菌性肌炎的致病菌是消化链球菌，广泛存在于自然界中，是人体口腔、肠道和泌尿生殖道的正常菌群之一，故属于条件致病菌。它有9 个种属，在外科感染中重要的是厌氧消化链球菌(P.anaerobius)、微小消化链球菌(P.micros) 、不解糖消化链球菌(P.asaccharolyticus) 和大消化链球菌(P.magnus)。它们常和需氧菌(如B 族链球菌、肠杆菌、葡萄球菌等)或其他厌氧菌(如类杆菌等)形成混合感染。其致病物主要为强有力的外毒素和一系列高度活性的酶类。污染较重的创伤和手术是最常见的诱发因素，局部肌肉缺血、缺氧也容易诱发本病。厌氧链球菌性肌炎还可由邻近组织器官的感染蔓延而来，如牙周化脓性感染蔓延可导致面颈部肌肉的坏死。消化链球菌性肌炎病人常合并有导致免疫功能低下的全身性疾病，如糖尿病、恶性肿瘤、慢性肾功能衰竭、接受化疗、使用免疫抑制剂、营养不良等。部分病人发病无诱因可寻，称为特发性病例。
可能疾病： 坏死性结节病样肉芽肿病 梭状芽胞杆菌伤口感染 气性坏疽 非梭状芽胞杆菌肌坏死
常见检查：
就诊科室：外科
