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足底筋膜炎怎么治好穿什么鞋子
补充说明：足底筋膜炎怎么治好穿什么鞋子
a******W 2022-03-03 15:11
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精选回答(1)
李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
足底筋膜炎患者可以穿着适合足底筋膜炎患者穿的鞋子、抗冲击减压鞋垫、定制鞋垫、功能性鞋类、物理因子治疗鞋类等进行治疗。需要强调的是，食物并不能直接治疗足底筋膜炎，但可以辅助缓解症状。
1.适合足底筋膜炎患者穿的鞋子
选择合适的鞋子可以提供良好的支撑和缓冲，减少足部压力，有助于缓解足底筋膜炎的症状。这类鞋子通常采用特殊设计，如拱形支撑、缓震技术等，能够分散脚底压力，减轻疼痛。例如，可以选择低跟、有良好支撑性和透气性的运动鞋或专业医疗鞋。
2.抗冲击减压鞋垫
此类鞋垫通过增加鞋底厚度和硬度来降低足底筋膜受到的压力，从而缓解炎症。使用抗冲击减压鞋垫可减轻足底筋膜负担，但需注意选择合适尺寸并定期更换以保持效果。
3.定制鞋垫
定制鞋垫可根据个体足弓形态进行制作，提供更好的贴合度和支撑力，改善步态平衡。定制鞋垫可提高足部稳定性，预防因不稳定导致的足底筋膜损伤。建议在专业人士指导下使用。
4.功能性鞋类
功能性鞋类旨在改善步态效率，减少跑步时对足底筋膜造成的冲击。选择符合自己步态的功能性鞋类可有效辅助治疗足底筋膜炎。购买前应咨询专业人士意见。
5.物理因子治疗鞋类
物理因子治疗鞋类利用热敷、电刺激等方法促进血液循环，缓解肌肉紧张。穿着此类鞋类可在一定程度上辅助治疗足底筋膜炎，但须按说明书指导操作，并注意可能出现过敏反应。
足底筋膜炎患者平时要避免长时间站立或走路，以免加重足底筋膜的负担。此外还要控制体重，肥胖会增加足底筋膜承受的压力，不利于疾病的恢复。
2024-04-15 15:28
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足底筋膜炎是足底的肌腱或者筋膜发生无菌性炎症所致。最常见症状是脚跟的疼痛与不适，压痛点常在足底近足跟处，有时压痛较剧烈，且持续存在。晨起时疼痛感觉明显，行走过度时疼痛感加剧，严重患者甚至站立休息时也有疼痛感。足底筋膜炎是运动引起的慢性损伤，过度训练也可导致跟骨疼痛，有时放射到足掌前面，这种疾病可影响所有年龄段的成人。
多发人群：成年人
治疗费用：市三甲医院约（300 —— 800元）
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
盐酸乙哌立松片
中枢性肌肉松弛药。1.用于改善下列疾病的肌紧张状态：颈背肩臂综合症，肩周炎，腰痛症；2.用于改善下列疾病所致的痉挛性麻痹：脑血管障碍，痉挛性脊髓麻痹，颈椎病，手术后遗症（包括脑、脊髓肿瘤），外伤后遗症（脊髓损伤、头部外伤），肌萎缩性侧索硬化症，婴儿大脑性轻瘫，脊髓小脑变性症，脊髓血管障碍，亚急性脊髓神经症（SMON）及其它脑脊髓疾病。
氯美扎酮片
用于治疗精神紧张、恐惧、烦躁不安、失眠、酒精中毒、肌肉疼痛及痉挛、风湿性关节炎等。
对乙酰氨基酚片
必理通用于缓解轻中度疼痛，如头痛、紧张性头痛、偏头痛、关节痛、肌肉痛、痛经、牙痛、神经痛，也用于普通感冒或流行性感冒引起的发热。
