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心血不足怎么锻炼
补充说明：心血不足怎么锻炼
a******W 2022-03-03 15:10
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于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲
擅长：擅长中西医结合方法治疗各种内科，儿科，妇科，皮肤科疾病，主要包含心血管疾病，糖尿病甲状腺疾病，生殖系统疾病，皮肤疾病
提问
心血不足可以考虑运动疗法、饮食疗法、中药调理等非药物治疗方法来改善症状。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医以避免心血管疾病的发生。
1.运动疗法
选择如散步、太极拳等低强度活动，开始时从5-10分钟开始，逐渐增加至30分钟。心肌供血不足患者通过适量运动能够促进血液循环，改善心脏功能，但需注意避免剧烈运动以防加重心脏负担。
2.饮食疗法
调整日常膳食结构，减少高脂肪食物摄入，增加蔬菜水果比例；并制定规律进食时间表。合理饮食有助于控制血脂水平，在一定程度上预防动脉粥样硬化发展，从而缓解心血不足引起的胸闷、气短等症状。
3.中药调理
可选用具有补益气血功效的中药材，如黄芪、党参等，配制成药膳或煎剂服用。这些药材能增强机体免疫力及耐力，辅助改善心血不足状态下的乏力、易疲劳现象。
在中医师指导下进行适度运动，如太极、瑜伽，以助于气血调和。建议定期体检，监测血压、血糖和血脂水平，以便及时发现潜在的心血管风险。
2024-04-18 03:36
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动脉硬化是动脉的一种非炎症性病变，是动脉管壁增厚、变硬，失去弹性和管腔狭小的退行性和增生性病变的总称，常见的有：1、动脉粥样硬化;2、动脉中层钙化;3、小动脉硬化(arteriolosclerosis)3种。动脉粥样硬化(atherosclerosis)是动脉硬化中常见的类型，为心肌梗塞和脑梗塞的主要病因。包括主动脉粥样硬化、冠心病、脑动脉硬化、颈动脉硬化、肾动脉硬化等。
多发人群：青少年时期发生，中老年时期加重、发病
典型症状： 头晕 头痛 胸痛 动脉呈多处伸长扭曲状 心音异常
临床检查： 头晕 头痛 胸痛 动脉呈多处伸长扭曲状 心音异常
治疗费用：市三甲医院约（3000 —— 5000元）
辅酶Q10片
本品用于下列疾病的辅助治疗：1、心血管疾病，如：病毒性心肌炎、慢性心功能不全。2、肝炎，如：病毒性肝炎、亚急性肝坏死、慢性活动性肝炎。3、癌症的综合治疗：能减轻放疗、化疗等引起的某些不良反应。
西洛他唑片
适用于治疗由动脉粥样硬化、大动脉炎、血栓闭塞性脉管炎、糖尿病所致的慢性动脉闭塞症。本品能改善肢体缺血所引起的慢性溃疡、疼痛、发冷及间歇跛行，并可用作上述疾病外科治疗（如血管成形术、血管移植术、交感神经切除术）后的补充治疗以缓解症状。
辅酶Q10胶囊
1、心血管疾病,如：病毒性心肌炎、慢性心功能不全 2、肝炎,如：病毒性肝炎、亚急性肝坏死、慢性活动性肝炎 3、癌症的综合治疗
阿托伐他汀钙片
1.高胆固醇血症 原发性高胆固醇血症患者，包括家族性高胆固醇血症（杂合子型）或混合性高脂血症（相当于Fredrickson分类法的IIa和IIb型）患者，如果饮食治疗和其它非药物治疗疗效不满意，应用本品可治疗其总胆固醇升高、低密度脂蛋白胆固醇升高、载脂蛋白B升高和甘油三酯升高。 在纯合子家族性高胆固醇血症患者，阿托伐他汀钙可与其它降脂疗法（如LDL血浆透析法）合用或单独使用（当无其它治疗手段时），以降低总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇。 2.冠心病 冠心病或冠心病等危症（如：糖尿病，症状性动脉粥样硬化性疾病等
