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过度运动会不会影响身高

发病时间:不清楚

过度运动会不会影响身高

补充说明:过度运动会不会影响身高

a******W 2022-03-03 15:09

影响身高 垂体 生长激素 发育 骨骼 疲劳 睡眠

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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲

擅长:擅长普外科尤其对肝胆胰腺,甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎,胆囊结石,结节性甲状腺肿,甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮,肛裂。

提问

过度运动可能会影响身高增长。
过度运动会导致机体处于度压力状态,此时体内肾上腺皮质激素水平会升高,该类激素具有抗生长因子的作用,可抑制垂体前叶合成与释放生长激素,继而影响身高发育。
但适量增加运动强度有助于促进新陈代谢、增强骨骼力量,从而在一定程度上刺激身高的增长潜力。建议采取科学的训练计划,并结合均衡饮食以支持身体发育需求。
为了确保身高增长不受负面影响,平时应注意避免过度疲劳,保证充足睡眠,同时关注营养摄入,维持身体健康状态。

2024-03-30 10:56

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