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善存多维元素片什么时候吃好?
补充说明：善存多维元素片什么时候吃好?
a******W 2022-03-02 18:07
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医生回答(1)
闵宁向 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
善维多维元素片其重要成分包含维生素A醋酸酯、胡萝卜素、维他命D三、维生素E醋酸酯、硝酸硫胺、核黄素、36%的盐酸吡哆醇、L-抗坏血酸、生物素、叶酸、烟酰胺、泛酸钙、碳酸钙、氧化镁、富马酸亚铁、硫酸铜、硫酸锌、硫酸镁等。在平常饮食中,应多吃富含维生素等新鲜菌类,多吃杂粮,添加维生素和微量元素的摄取量。在平常饮食中,应多吃富含维生素等新鲜菌类,多吃杂粮,添加维生素和微量元素的摄取量。
2022-03-03 05:15
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维生素E(vitaminE)是生育酚(tocopherol，T)与三烯生育酚(Tocotrienol，T-3)的总称，是脂溶性维生素。为细胞膜上的重要组成成分。亦是细胞膜上的主要抗氧化剂。维生素E广泛存在于动植物食品中，动物性食品以da型为主，植物油的维生素E含量较多，与亚油酸等多烯脂肪酸含量相平行。维生素E为多烯脂肪酸的抗氧化剂，在细胞膜上与膜磷脂的多价不饱和脂肪酸(pol-yunsaturated fatty acid，PUFA)结合成复合物而稳定膜的结构，防止生物膜上PUFA和细胞中含硫基的酶受氧化剂的损害。当维生素E缺乏时红细胞膜上的PUFA易发生过氧化反应，使红细胞膜受损而产生溶血。
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