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脚垫怎么治
补充说明：脚垫怎么治
a******W 2022-03-02 18:03
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张建波 副主任医师 牡丹江市妇幼保健院 三甲
擅长：中西医结合治疗皮肤病性病，激光美容。
提问
脚垫可以通过穿着舒适合脚的鞋子、足部浸泡、足部按摩、足底筋膜拉伸、矫形鞋垫或鞋类调整等治疗措施进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.穿着舒适合脚的鞋子
选择合适的鞋子有助于缓解不适感，减少摩擦和压力。因为不合适的鞋子可能会导致足部受到不必要的压力或摩擦，从而加重脚垫的症状。
2.足部浸泡
将患处泡在温水中可放松足部肌肉，减轻肿胀和疼痛。促进局部血液循环，有助于改善足部环境，进而辅助治疗脚垫。
3.足部按摩
通过轻柔地按摩受影响区域来缓解紧张和僵硬。提高局部血流并降低张力，对治疗脚垫有积极影响。
4.足底筋膜拉伸
定期进行针对性的拉伸可以帮助预防和缓解足底筋膜炎。增加柔韧性和减少张力，从而支持足部结构并预防相关问题。
5.矫形鞋垫或鞋类调整
使用定制的鞋垫或调整现有鞋类以提供更好的支撑和平衡。纠正步态异常并分散压力分布，有助于防止脚垫进一步发展。
患者应避免长时间站立或走路，以减少足部压力，促进愈合。建议定期更换舒适的鞋袜，保持足部干燥清洁，以减少摩擦和感染风险。
2024-04-02 09:11
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胼胝(callus，callosity)又称为老茧。是皮肤长期受压迫和摩擦而引起的手足皮肤局部扁平角质增生，为机体的保护性反应，一般无明显不适，通常对身体健康和工作无影响，解除原因后可消退。中医亦称胼胝，俗称膙子，脚垫。如《诸病源候论》手足发胼候记载：“人手足忽然皮厚涩而圆短如茧者，谓之胼胝。”其病因中医认为是手足长期摩擦、压迫、气血运行不畅，肌肤失养而成。
多发人群：成年人，长时间运动行走者多发
治疗费用：市三甲医院约（500 —— 1000元）
