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小茴香的功效与作用？
补充说明：小茴香的功效与作用？
a******W 2022-03-02 18:03
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医生回答(1)
李岗锋 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
小茴香具有止痛、理气、温肾散寒、促进消化、抗菌等功效和作用。
1.止痛
小茴香中的茴香醚等成分具有镇痛效果，能缓解肌肉酸痛等症状。
2.理气
小茴香味辛，入脾、胃、肾经，能够疏肝行气，有助于改善脾胃不和引起的腹胀、疼痛等症状。
3.温肾散寒
小茴香性温，归肾经，对于肾阳虚所致腰膝酸软、畏寒怕冷等症状有一定的调理作用。
4.促进消化
小茴香含有挥发油，可刺激胃肠蠕动，增加食欲，帮助消化。
5.抗菌
小茴香中的某些成分对多种细菌有抑制作用，如大肠杆菌、金黄色葡萄球菌等，从而起到一定的抗菌效果。
使用小茴香时需注意适量原则，避免过量摄入导致上火或引起其他不良反应。此外，由于其具有温肾散寒的功效，因此阴虚火旺者慎用。
2024-04-02 08:34
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因运动而引起的肌肉酸痛，对於参与运动的人而言是一个很普通的伤害经验。一般来说，运动引起的肌肉酸痛可以分为急性肌肉酸痛与慢性(迟发性的肌肉酸痛)二种。急性的肌肉酸痛有别於肌肉拉伤，而是指因肌肉暂时性的缺血，而造成的酸痛现象，只有肌肉作激烈或长期的活动下才会发生，肌肉活动一结束即消失。通常，急性的肌肉酸痛会拌随肌肉僵硬的现象。
