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山药早上吃还是晚上吃
补充说明：山药早上吃还是晚上吃
2022-03-02 18:02
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江耀广 主治医师 广东省中医院 三甲
擅长：擅长内科呼吸系统、消化系统、心血管系统常见性疾病、多发性疾病的中西医诊断与治疗。
提问
山药晚上吃比较好。在这时候人体消耗的能量是非常多，所以可以适当吃一些山药补充基地所需的营养。而且山药还具有补脾益肺的功效，可用于改善咳嗽痰多和痰液黏稠，同时对于虚劳咳嗽以及久咳不止也能起到一定的改善效果。山药营养丰富，具有健脾益气，可防止春天肝气旺伤脾，能补肾益精，可增强抵抗力。
2022-04-29 17:39
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虚劳又称虚损，是由于禀赋薄弱、后天失养及外感内伤等多种原因引起的，以脏腑功能衰退，气血阴阳亏损，日久不复为主要病机，以五脏虚证为主要临床表现的多种慢性虚弱症候的总称。虚劳是气血津液病证中涉及脏腑及表现证候最多的一种病证，临床较为常见。
