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耳闷耳鸣怎么快速消除
补充说明：耳闷耳鸣怎么快速消除
a******W 2022-03-02 18:03
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
耳闷耳鸣可以考虑耳道按摩、耳膜按摩、耳部热敷、低盐饮食、听觉重塑训练等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.耳道按摩
患者可以用手指轻轻按压外耳道周围，或者旋转揉搓耳朵，每日数次。此方法能够促进血液循环，缓解耳闷、耳鸣的症状。
2.耳膜按摩
患者可以在医生指导下用食指腹轻柔地按压耳屏前下方区域，即耳垂后方与下颌突起之间的凹陷处，每次约5-10分钟。耳膜按摩有助于改善耳内压力平衡，减轻耳闷感。
3.耳部热敷
患者可使用温度适宜的湿毛巾覆盖于双耳上，每次持续15-20分钟。热敷能增加局部血流量，缓解因血管收缩引起的耳闷现象。
4.低盐饮食
患者日常生活中应减少钠摄入量，建议每天不超过6克。过量钠可能导致身体水肿，加重耳闷症状；通过调整饮食结构来控制钠的摄入量，从而辅助改善不适。
5.听觉重塑训练
听觉重塑训练通常由专业听力学家指导，在安静环境中定期进行，时间长短依个体差异而定。此方法旨在通过特定声刺激重新训练大脑处理异常声音信息，适用于解决由于长期耳聋导致的听觉适应问题所引起的耳鸣问题。
除上述措施外，患者还可尝试耳内清洁来缓解不适。但需谨慎操作，避免对耳道造成损伤。对于耳闷、耳鸣等症状，如果经上述方式处理无效甚至加重时，应及时就医以便获得适当的诊断和治疗。
2024-02-26 05:29
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耳鸣是听觉功能的紊乱现象，也是听分析器对适宜的和不适宜的刺激所产生的反应。耳鸣有间歇性，也有持续性。有单一频率窄带噪音或白噪音等多种表现。耳鸣原因很多，常为某些疾病特别是听力损失的伴随症状。耳鸣一般可分为中枢性及周围性两大类。周围性耳鸣根据是否被别人听见分为主观性耳鸣和客观性耳鸣。前者多见，后者少见。耳鸣又可根据其特征分为持续性耳鸣与节律性耳鸣。持续性耳鸣可有单一频率或多频率声调的混合，多为主观性耳鸣。节律性耳鸣多与血管跳动一致，偶尔与呼吸一致，耳鸣的频率较低。如为肌肉收缩引起，则耳鸣的频率较高。节律性耳鸣，多为客观性耳鸣。
症状起因：耳鸣疾病病因 耳鸣是听觉功能的紊乱现象，也是听分析器对适宜的和不适宜的刺激所产生的反应。耳鸣，有间歇性，也有持续性。有单一频率窄带噪音或白噪音等多种表现。耳鸣原因很多，常为某些疾病特别是重听的伴随症状。耳鸣一般可分为中枢性及周围性两大类。周围性耳鸣根据是否被别人听见分为主观性耳鸣和客观性耳鸣。前者多见，后者少见。耳鸣又可根据其特征分为持续性耳鸣与节律性耳鸣。持续性耳鸣可有单一频率或多频率声调的混合，多为主观性耳鸣。节律性耳鸣多与血管跳动一致，偶尔与呼吸一致，耳鸣的频率较低。如为肌肉收缩引起，则耳鸣的频率较高。节律性耳鸣，多为客观性耳鸣。
可能疾病： 分泌性中耳炎 小儿眼-耳-脊椎综合征 气压创伤性中耳炎 耳疔
常见检查：
就诊科室：耳鼻喉
