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涨奶怎么按摩
补充说明：涨奶怎么按摩
a******W 2022-03-02 18:05
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
涨奶可以通过热敷按摩、穴位按摩、中药外敷等方法来缓解。如果涨奶症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.热敷按摩
首先用温水淋浴或湿敷乳房，然后顺时针方向轻柔地按摩乳房，从乳头向外辐射状移动。此方法有助于促进血液循环，缓解涨奶引起的不适感。
2.穴位按摩
选择膻中、少泽穴等穴位，在专业人士指导下进行按摩。中医认为这些穴位具有调节气血、通经活络的作用，能有效改善乳腺淤积问题。
3.中药外敷
将适量的芒硝、蒲公英等中药材研磨成粉末后加入适量温水中调匀，均匀涂抹于胸部并辅以适当按摩。传统中医学认为此类药材具有行气消肿、清热解毒的功效，能够辅助减轻涨奶带来的不适感。
此外，涨奶期间应避免食用催产食物如木瓜，以免加剧乳腺分泌。若上述措施效果不佳或伴有其他并发症，应及时就医咨询专业医师。
2024-04-07 12:31
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不少哺乳妈咪有过这样的经历，当乳汁开始分泌时，乳房开始变热、变重，出现疼痛，有时甚至像石头一样硬。乳房表面看起来光滑、充盈，连乳晕也变得坚挺而疼痛。在这种情况下，即使妈咪强忍着胀痛哺乳，宝贝也很难含到妈咪的乳头。这就是“涨奶”。
