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罗汉果的功效与作用?
补充说明:罗汉果的功效与作用?
a******W 2022-03-02 18:05
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医生回答(1)
罗汉果具有清热润肺、止咳、生津止渴、润肠通便、利咽消肿等功效与作用。由于罗汉果属于药物,建议在使用前咨询医生以确保安全和正确使用。
1.清热润肺
罗汉果入药后能起到清热的作用,是因为其含有丰富的三萜类化合物、黄酮类物质等成分,这些物质具有一定的抗炎效果。通过减轻炎症反应来缓解因上火引起的咽喉疼痛、声音嘶哑等症状。可将罗汉果泡水饮用或煮汤食用以发挥其清热润肺的效果。
2.止咳
因为罗汉果有镇咳作用,可以抑制咳嗽中枢神经系统的兴奋性,从而达到止咳的目的。对于感冒、支气管炎等疾病引起的咳嗽症状有一定的缓解作用。可以通过口服或者外敷的方式进行治疗。
3.生津止渴
由于罗汉果能够刺激唾液和消化液的分泌,提高机体新陈代谢水平,促进体内废物排出,从而改善口干舌燥的症状。可用于缓解因长期吸烟、饮酒导致的口腔干燥。建议适量饮用罗汉果茶或加入饮食中食用。
4.润肠通便
罗汉果富含膳食纤维,能增加肠道蠕动频率,缩短食物在肠道中的停留时间,减少有害物质吸收机会;同时还能吸附水分并软化大便,使其易于排出体外。适用于习惯性便秘患者以及经常久坐不动人群。可通过直接咀嚼果实或制成饮料等方式摄入。
5.利咽消肿
罗汉果对金黄色葡萄球菌、乙型溶血性链球菌及白喉杆菌均有较强的抑制作用,因此具有利咽消肿的功效。可用于缓解急性扁桃体炎、咽部灼热感等不适症状。可将其制作成糖浆剂口服。
需要注意的是,虽然罗汉果具有多种功效,但不建议过量食用,以免引起腹泻、腹痛等不良反应。此外,服用期间应避免食用辛辣、油腻的食物,保持良好的生活习惯也有助于发挥其最佳效果。
2024-03-19 00:53
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