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开心果吃多了会发胖吗
补充说明:开心果吃多了会发胖吗
a******W 2022-03-02 18:08
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开心果吃多了可能会发胖。
开心果中含有较多的不饱和脂肪酸以及胆固醇等物质,食用后会在体内转化成脂肪堆积在体内,从而出现长胖的情况。
若吃完开心果后进行了适当的运动锻炼,则有助于消耗掉多余的热量,此时一般不会导致身体发胖。
建议平时控制好摄入量,以免影响身体健康。同时也要注意饮食多样化,避免食物过于单一。
2024-02-17 03:14
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