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怀孕可以吃荸荠吗
补充说明：怀孕可以吃荸荠吗
a******W 2022-03-02 18:06
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柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
怀孕期间可以适量食用荸荠。
荸荠含有丰富的膳食纤维、维生素C以及多种矿物质，能够促进肠道蠕动，改善孕期便秘症状。同时，其含有的天然糖分也能够为孕妇提供能量，有利于维持正常的代谢水平。
需要注意的是，如果孕妇存在消化系统疾病或过敏史，则不建议食用荸荠，以免引起不适症状。
在妊娠期，饮食应以安全、营养均衡为主，避免生食或未经彻底烹饪的食物，以防寄生虫感染。此外，还应注意保持充足的休息，定期进行产检，监测胎儿发育情况。
2024-03-30 04:28
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