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玫瑰花的功效与作用
补充说明：玫瑰花的功效与作用
a******W 2022-03-02 18:04
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医生回答(1)
李文卿 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
玫瑰花具有美容养颜、活血化瘀、止痛、调经止痛、平复情绪等功效与作用。使用玫瑰花时，需注意区分食用玫瑰和药用玫瑰，并在必要时咨询医生或药师。
1.美容养颜
由于玫瑰花含有丰富的维生素C和单宁酸等抗氧化物质，这些成分有助于清除自由基，减少皮肤损伤，从而起到美白、抗衰老的作用。可将玫瑰花泡水或制作成面膜外敷于面部，以达到改善肌肤质量的目的。
2.活血化瘀
因为玫瑰花具有一定的行气活血作用，能够促进血液循环，加速血液流动，进而减轻因淤血导致的肿胀和疼痛。可用于治疗跌打损伤、瘀血肿痛等症状。取适量鲜品捣烂外敷或煎汤内服。
3.止痛
玫瑰花中的挥发油可以抑制中枢神经系统，缓解紧张和焦虑状态，从而产生镇静效果。适用于治疗头痛、偏头痛等疾病。可用沸水冲泡后饮用。
4.调经止痛
从中医角度出发，玫瑰花味甘微苦性温，入肝脾二经，能疏肝解郁、活血止痛，对于月经不调、经前乳房胀痛有较好的调理效果。月经期间女性患者可以用玫瑰花泡脚或者用玫瑰花瓣煮鸡蛋食用。
5.平复情绪
玫瑰花所含有的芳香化合物能够调节大脑神经功能，使人感到放松和平静。有助于缓解压力、焦虑和抑郁等负面情绪。可在睡前喝一杯玫瑰花茶来帮助入睡。
需要注意的是，虽然玫瑰花有一定的保健功效，但并不适合所有人群。孕妇及哺乳期妇女慎用，以免引起不良反应。此外，服用时应遵循医嘱，避免过量使用。
2024-03-31 18:15
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
