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精选回答(1)

李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲

擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

提问

半夜耳鸣可以考虑睡眠管理、耳部按摩、镇静剂、抗焦虑药、抗抑郁药等治疗措施。如果耳鸣症状持续或加剧,应尽快就医以确定原因并接受适当治疗。
1.睡眠管理
睡前保持卧室安静、舒适,避免噪音干扰;规律作息,尽量在同一时间上床睡觉。良好的睡眠质量有助于缓解耳鸣症状,因为耳鸣可能因睡眠障碍而加剧。
2.耳部按摩
采用指腹轻柔地按压外耳道及周围区域,每日数次。耳部按摩能促进血液循环,减少耳内压力差异,从而减轻耳鸣现象。
3.镇静剂
遵医嘱口服镇静药物如片、阿普唑仑片等。镇静剂能够稳定神经系统功能状态,降低由神经兴奋性增高引起的耳鸣发生频率与强度。
4.抗焦虑药
根据医师处方选择合适抗焦虑药物按时服用,例如舍曲林片、氟西汀胶囊等。抗焦虑药可调节大脑神经递质平衡,改善由于情绪紧张导致的耳鸣问题。
5.抗抑郁药
按医嘱选用适宜抗抑郁剂定时服药,比如盐酸帕罗西汀片、氢溴酸伏硫西汀片等。此类药品可调整患者心理状态,进而缓解由精神压力造成的耳鸣不适感。
除上述措施外,建议定期进行听力测试,以便及时发现并处理任何潜在的问题。若耳鸣持续不缓解或者影响生活质量,应尽快就医寻求专业指导。

2024-04-03 11:19

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睡眠障碍

睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉,成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常,后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。

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