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睡眠不足会引起什么症状
补充说明：睡眠不足会引起什么症状
a******W 2022-03-02 18:04
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于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲
擅长：擅长中西医结合方法治疗各种内科，儿科，妇科，皮肤科疾病，主要包含心血管疾病，糖尿病甲状腺疾病，生殖系统疾病，皮肤疾病
提问
睡眠不足可能导致疲劳、注意力不集中、情绪波动、反应变慢以及决策能力下降。
1.疲劳
睡眠不足导致大脑和身体没有得到充分休息，脑部神经功能活动减弱。会导致白天感到疲倦、无力，持续存在可能影响日常生活和工作表现。
2.注意力不集中
睡眠不足会影响中枢神经系统的工作效率，降低信息处理能力和认知灵活性。使人难以专注于任务，表现出易分心、做事情粗心大意的现象。
3.情绪波动
睡眠不足会干扰大脑中的神经递质平衡，引起5-羟色胺等激素水平变化。可能导致情绪不稳定、易怒或抑郁。
4.反应变慢
睡眠不足时，大脑皮层兴奋性降低，信息加工速度减慢。可能会出现行动迟缓、应激反应缓慢的情况。
5.决策能力下降
睡眠不足状态下，大脑无法高效整合信息，削弱了理性思考和判断力。此时做出的决定可能基于不完整的信息或错误的推理，导致决策质量下降。
充足的睡眠对于维持身体健康至关重要，建议成年人每晚至少获得7-8小时的高质量睡眠。若长期存在睡眠障碍，建议咨询专业医生以获取适当的治疗方案。
2024-04-17 05:34
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疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状，很多疾病都可引起疲劳，很少有患病后更觉浑身是劲的情况，不同疾病引起不同程度的疲劳，有些疾病表现更明显，有时可作为就诊的首发症状。
症状起因：一、传染性疾病 病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病，尤其伴有发热的感染性疾病，疲劳更加明显。 二、营养代谢及内分泌疾病 营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。 三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。 四、恶性肿瘤 见于各系统的恶性肿瘤。 五、其他各系统疾病 消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。
可能疾病： 四肢淋巴水肿 多发性硬化伴发的葡萄膜炎 慢性疲劳综合症 赖特综合征性巩膜炎
常见检查：
就诊科室：内科
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改善睡眠
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疏肝解郁，健脾安神。适用于轻、中度单相抑郁症属肝郁脾虚证者，症见情绪低落、兴趣下迟滞、入睡困难、早醒、多梦、紧张不安、急躁易怒、食少纳呆、胸闷、疲乏无力、多汗、疼痛、舌苔白或腻，脉弦或细。
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治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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痰热内闭，外感风寒引起面赤耳热，痰多气促睡眠不安，腹痛吐泻，夜啼惊跳。
