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14个月宝宝睡觉不踏实易哭闹
补充说明：14个月宝宝睡觉不踏实易哭闹
a******W 2022-03-02 18:01
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
14个月宝宝睡觉不踏实、易哭闹可能与缺钙引起的神经兴奋性增高有关。
缺钙会导致神经肌肉兴奋性增加，进而引起宝宝在睡眠中容易惊醒、易哭闹的现象。
此外，维生素D缺乏症也可能导致上述症状发生，因为维生素D不足会影响钙质吸收和利用，进而影响神经系统发育和功能。
对于14个月宝宝的睡眠问题，家长应注意调整宝宝的饮食结构，适当补充富含钙和维生素D的食物，如酸奶、鱼肝油等，并确保其户外活动时间以促进日光合成。
2024-03-04 02:04
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维生素D(vitaminD)是类固醇的衍生物，又可分为维生素D2和维生素D3。维生素D2多含于植物性食物中，它是由植物的麦角固醇经阳光照射而合成的，维生素D3可由人体皮肤和脂肪组织在7-脱氢胆固醇经过阳光照射合成。维生素D属脂溶性维生素，来自食物中的维生素D与脂肪一起经小肠吸收，在胆汁协助下形成乳糜微粒，由淋巴管进入血液，与自身合成的维生素D3一起转运入肝脏。在肝脏中经肝细胞微粒体中的单氧酶系统(25-羟化酶)的作用，形成25(OH)D3。25(OH)D3在肾近端小管上皮细胞线粒体内α羟化酶系统的作用下转变为1，25(OH)2D3，它是维生素D最大的生物作用形式，可以促进肠道钙结合蛋白的合成，并通过下列三方面使血清钙、磷含量增高：①促进肠道内钙、磷的吸收和运转，增加在体内的留存;②提高肾小管对钙、磷离子的再吸收，使尿钙、磷排出减少;③当低血钙膳食中缺钙时，在甲状旁腺素(parathyroid hormone，PTH)的作用下促进钙、磷的吸收，动员骨中钙、磷释出。因此在维生素D缺乏初期，血钙是正常，血磷略低。当维生素D进一步降低时，即使PTH分泌增加，由于原尿中钙含量的减少，回吸收的钙量不多，此时血钙也降低。
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