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熬夜对身体的危害有哪些
补充说明：熬夜对身体的危害有哪些
a******W 2022-03-02 18:03
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
熬夜对身体的危害包括睡眠剥夺、免疫力下降、记忆力减退、内分泌失调以及心血管疾病风险增加。
1.睡眠剥夺
睡眠剥夺导致神经递质和激素水平异常，影响细胞修复和新陈代谢。长期睡眠不足可能导致认知功能障碍、情绪波动及工作效率低下。
2.免疫力下降
熬夜会导致机体免疫系统紊乱，使机体抵御病原体的能力降低。这会使得机体更容易受到感染，出现发热、乏力等症状。
3.记忆力减退
长时间熬夜会使大脑得不到充分休息，脑内神经元活动异常，影响信息加工和储存。这可能会引起短期记忆转化为长期记忆的过程受阻，表现为注意力不集中、思维迟钝等现象。
4.内分泌失调
熬夜时人体处于应激状态，肾上腺皮质激素分泌增多，抑制下丘脑释放激素的分泌，进而导致垂体前叶分泌减少，间接导致性腺机能减退，影响生长发育和生殖功能。可能引发月经不调、多囊卵巢综合征等问题，严重者甚至会出现不孕不育的情况。
5.心血管疾病风险增加
长时间熬夜可导致交感神经系统持续兴奋，从而引起血压升高、心率加快等情况发生。这种不良的生活习惯容易诱发高血压、冠状动脉粥样硬化性心脏病等疾病的发生概率增加。
长时间熬夜不利于身体健康，建议调整作息时间，保证充足睡眠。若因熬夜出现不适症状，应及时就医进行相应检查并接受治疗。
2024-04-01 14:09
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健康的人体是由内分泌系统各种激素（荷尔蒙）和神经系统一起调节人体的代谢和生理功能。内分泌系统是参与调节人体的代谢过程、生长发育、生殖衰老等许多生理活动和生命现象的，协同各种酵素（生化酶）维持人体内环境的相对稳定性，以适应复杂多变的体内外变化。当人体内分泌系统出现紊乱时，随之就会出现各种体征，尤其是女性，症状更为明显。
症状起因：1.环境因素 由于空气中存在一些化学物质，通过各种渠道进入人体后，就会形成经过一系列的化学反应，导致内分泌失调。 2.生理因素 人体的内分泌腺激素可以让人保持生理处于平衡，但这些生长调节剂一般会随年龄的增长而失调。有些人的内分泌失调是来自于遗传。 3.情绪因素 心理原因对内分泌的影响很大。受到工作等各方压力的影响，神经处于紧张状态，情绪改变异常。这就会造成激素分泌的紊乱，造成内分泌失调。 4.营养因素 人体维持正常的生理功能就必须要有足够的、适当的营养，否则，身体就会产生内分泌问题。
常见检查：
就诊科室：内科、内分泌
