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冬天喝蜂蜜好不好
补充说明：冬天喝蜂蜜好不好
a******W 2022-03-02 18:02
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医生回答(1)
王克 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
冬天喝蜂蜜一般比较好，可以补充身体所需要的营养物质，还可以促进胃肠道蠕动，有利于预防便秘，对身体健康有一定的好处。
蜂蜜是一种天然的食物，其中含有丰富的糖类、维生素、矿物质、有机酸、消化酶、蛋白质、酶类等营养成分，适当喝蜂蜜能够补充身体所需要的营养物质，还可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化和吸收，从而达到润肠通便的作用，在一定程度上还可以预防便秘。另外，蜂蜜还具有润肺止咳的作用，如果患者出现咳嗽、咳痰的症状，适当喝蜂蜜也可以缓解不适症状。因此，在冬天适当喝蜂蜜对身体比较好。
但要避免一次性喝太多，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。另外，糖尿病患者要避免喝蜂蜜，以免导致血糖升高，不利于病情的控制。若出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2022-03-02 19:48
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
