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如何有效预防急性上呼吸道感染
补充说明：如何有效预防急性上呼吸道感染
2022-03-02 18:01
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潘自贤 主治医师 贵阳市第二人民医院 三甲
擅长：肺炎，慢支炎，哮喘，慢阻肺，肺心病，肺栓塞，睡眠呼吸暂停，急性上呼吸道感染，支气管炎，肺癌等
提问
增强身体抵抗力是预防急性上呼吸道感染的关键。日常生活中，保持规律饮食至关重要，推荐多食新鲜蔬果与均衡搭配的肉类蔬菜，同时限制腌制和油炸食品的摄入。增加户外活动，进行有氧运动，维持良好的工作与休息习惯，避免熬夜。进行抗寒锻炼，如冬日冷水洗脸，参与冬泳，能有效提升抵抗力。气温骤变时，需适时增减衣物，流感季节前，建议接种流感疫苗和肺炎疫苗以加强防护。
2022-05-20 17:11
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流行性感冒(infuenza.简称流感)是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，也是一种传染性强、传播速度快的疾病。病原体为甲、乙、丙三型流行性感冒病毒，通过飞沫传播，通常有如下典型症状：突然快速而至的高热、乏力、全身肌肉酸痛和轻度呼吸道症状，病程短，有自限性，中年人和伴有慢性呼吸道疾病或心脏病患者易并发肺炎。流感在流行病学上最显著特点为：突然爆发，迅速蔓延，波及面广，具有一定的季节性(我国北方流行 一般均发生在冬季，而南方多发生在夏季和冬季)。最近流行的B型流感是流感的一种类型，相对其他两种毒株，变异不大，流行的可能性较低。B型流感往年大多在五、六月春夏交替期间流行，症状也不明显，今年入冬后爆发流行，是较为特殊的现象。11月-12月监控显示，广东的流感中89%是B型流感。 B型流感有两支病毒株，过去常见的是维多利亚株，也是今年世界卫生组织建议施打的疫苗病毒株，但目前出现的B型流感却是较少的山形株，疫苗保护力有限才引发。学生应注意个人卫生，勤洗手，开窗通风，一旦发现发烧、咳嗽、全身酸痛等流感症状，要及时到医院治疗。
