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老花眼怎样调理
补充说明：老花眼怎样调理
a******W 2022-03-01 18:26
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
老花眼可以通过饮食调理、眼部保健操、眼镜矫正、屈光矫正手术等方法进行调理。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.饮食调理
通过调整日常膳食结构，增加富含维生素A、C和E以及锌的食物摄入量来补充营养成分。这些微量营养素有助于维持角膜和晶状体的健康，从而缓解因年龄增长导致的眼睛干涩和视力模糊等症状。
2.眼部保健操
定期进行特定的眼部运动可以帮助增强眼睛肌肉力量并改善血液循环。经常性的锻炼能够促进泪液分泌，减少因老化引起的干眼症，并提高近距视力。
3.眼镜矫正
配戴适合度数的老花镜可使患者看清楚近距离物体而无需眯眼。正确配镜能减轻因调节不足引起的眼疲劳及头痛现象，并提升阅读舒适度。
4.屈光矫正手术
屈光矫正手术包括激光角膜屈光术等，在有经验的医生指导下完成。这类手术旨在纠正眼球折射错误，进而改善远视状态，但需考虑术后可能出现干眼等问题。
除了上述建议外，患者还应避免长时间盯着电子屏幕，每小时休息5-10分钟，眺望远方以缓解眼部疲劳。若症状持续未得到改善或者出现其他不适，建议及时前往医院眼科就诊，以便进行针对性处理。
2024-02-18 02:55
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处在休息状态的眼使平行光的视网膜的后面形成焦点，称为远视眼（hypermetropia，hyperopia）。这种眼的光学焦点在视网膜之后，因而在视网膜上所形成的像是模糊不清的。为了看清远处物体，要利用调节力量把视网膜后面的焦点移到视网膜上，故远视眼经常处在调节状态，易发生眼疲劳。
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