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配眼镜度数高了怎么办
补充说明：配眼镜度数高了怎么办
2022-03-01 18:26
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精选回答(1)
牛勇毅 主治医师 广东省人民医院 三甲
擅长：白内障、先天性白内障、早期白内障、眼外伤、眼球穿通伤、晶状体挫伤、眼眶外伤、视神经外伤、眼球破裂、黄斑病变、视网膜色素变性、黄斑水肿、视网膜脱离、黄斑变性、视网膜裂孔、黄斑裂孔、老年性黄斑变性、视网膜血管阻塞、晶状体脱位、晶状体先天异常、角膜病、角膜炎、老花眼、复视、干眼、眼肌麻痹
提问
配眼镜度数过高可以通过验光检查、调整镜片度数、配戴矫正视力眼镜、眼保健操、眼部按摩等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.验光检查
验光检查是通过专业设备测量眼睛屈光不正的程度，包括近视、远视和散光等。一般在眼科医生或验光师指导下完成。准确的验光结果有助于确定合适的镜片度数，避免因度数过高导致视觉疲劳等问题。
2.调整镜片度数
如果发现眼镜度数偏高，应尽快前往正规的眼科医院或者眼镜店重新进行验光检查，然后调整镜片度数。眼镜度数过高会导致眼睛调节过度紧张，容易引起眼疲劳、头痛等症状。重新调整度数可以减轻这些不适感。
3.配戴矫正视力眼镜
选择合适度数的矫正视力眼镜并正确配戴，可以在日常生活中帮助改善视力。正确的配戴可以帮助减少因度数过高引起的不适感，并且能够有效地缓解眼部疲劳。
4.眼保健操
定期进行适当的眼睛保健操可放松眼部肌肉，缓解因度数过高带来的视觉压力。通过特定的动作刺激眼部穴位，促进血液循环，从而起到预防和缓解眼部疲劳的作用。
5.眼部按摩
对眼部周围进行轻柔按摩，如眉弓、眼窝等部位，每日数次。此方法能促进局部血液循环，辅助降低角膜曲率，对于缓解因度数过高造成的干涩、疼痛等症状有积极作用。
在调整眼镜度数后，建议患者定期复查，特别是在开始使用新度数眼镜时，以确保视觉效果最佳。同时注意保持良好的用眼习惯，如控制电子产品使用时间，以保护眼睛健康。
2024-03-07 11:12
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医生回答(1)
龙鹏晨 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
配眼镜度数高了可以通过验光检查、调整镜片度数、配戴矫正视力眼镜、眼保健操、眼部运动疗法等方法来改善。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.验光检查
验光检查是通过专业设备测量眼睛屈光不正的程度，包括近视、远视和散光等。一般在眼科医生或验光师指导下完成。此措施可准确确定眼睛的实际度数，为调整镜片提供依据。
2.调整镜片度数
如果发现眼镜度数过高，应立即前往正规的眼科医院或者眼镜店重新进行验光检查，然后配一副合适度数的眼镜。因为眼镜度数过高会导致眼睛调节过度紧张，从而引起视觉疲劳，严重时甚至会出现头痛、恶心等症状。
3.配戴矫正视力眼镜
选择适合自己的矫正视力眼镜，如隐形眼镜或框架眼镜，在医生建议下定期更换。正确使用并按推荐周期更换有助于减轻因镜片度数过高引起的不适感。
4.眼保健操
每日坚持做一套规范性眼保健操，通常可在上午课间及下午课间休息期间进行。通过特定动作按摩眼部周围肌肉群来缓解视疲劳；对于因镜片度数过高而感到压迫或眩晕效果尤为明显。
5.眼部运动疗法
可以通过转动眼球、上下左右看等方式锻炼眼部肌肉，每天至少做3次，每次持续5-10分钟。这些活动可以帮助改善眼部血液循环，减少因长时间盯着屏幕造成的眼睛干涩和疲劳。
在调整眼镜度数后，应注意保持良好的用眼习惯，每小时休息5-10分钟，眺望远方，以减轻视疲劳。此外，适量增加户外活动时间也有助于控制近视发展的速度。
2024-03-02 04:24
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屈光不正是指眼在不使用调节时，平行光线通过眼的屈光作用后，不能在视网膜上结成清晰的物像，而在视网膜前或后方成像。它包括远视、近视及散光。
