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眼结石怎么预防
补充说明：眼结石怎么预防
a******W 2022-03-01 18:28
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
眼结石的预防包括眼部卫生维护、避免长时间用眼、定期休息与眨眼运动、眼镜护理、调整饮食习惯。如果出现不适症状，建议及时就医以获得适当的治疗。
1.眼部卫生维护
通过保持眼睛清洁、不揉搓眼睛来减少细菌感染和刺激。日常注意不要随意用手接触眼睛，以免引起炎症反应，导致结膜组织增生形成异物沉积。
2.避免长时间用眼
长时间用眼会导致眼睛疲劳，进而影响角膜健康，增加眼结石的风险。建议每小时休息5-10分钟，眺望远方或做些眼部放松操以缓解视疲劳。
3.定期休息与眨眼运动
适当休息可以减轻眼睛干涩的症状，降低发生眼结石的概率。建议每小时休息一次，每次休息时间不少于10分钟。
4.眼镜护理
正确配戴和护理眼镜可减少因镜片不当引起的不适症状，从而预防眼结石的发生。应定期清洗眼镜，并确保其适合面部轮廓以提供最佳支持。
5.调整饮食习惯
均衡饮食有助于提供必要的营养素，支持眼部健康并降低眼结石风险。推荐摄入富含维生素A、C和E以及Omega-3的食物，如胡萝卜、坚果等。
若患者出现眼部疼痛、视力模糊等症状，应及时前往医院的眼科就诊。
2024-02-13 14:58
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眼结石是在睑结膜上的多发性坚硬的黄点，是上皮细胞堆积和粘液浓缩压入的变性产物，从不钙化，实为结膜凝集物。当突出于结膜面进刺激角膜产生异物感，角膜擦伤糜烂，在表面麻醉下，以尖刀或异物针剔除之，本病多见于成年人、老年人及沙眼和慢性结膜炎患者。
症状起因：的确，眼睛的睑结膜上也常会长出“石头”的，医学上叫结膜结石。结膜结石是结膜上皮陷洼或深部管状隐窝等处堆积的脱落上皮细胞和退行性细胞等的凝固物，没有或极少钙质沉着，并非真正的结石。结膜结石多见于成年人，主要发生在有沙眼、慢性结膜炎等慢性眼病的患者，多出现在上睑，睑结膜上有质硬的黄白色小点状突起，状如碎米，有的散在呈点状，也可密集成群。初起位置较深，结石还埋在结膜下边，一般无自觉症状，以后渐露出于结膜表面，只有在硬结突出于结膜表面时才有异物感，甚至引起角膜擦伤，在此情况下可在表面麻醉下用刀尖或注射针头剔出，如无刺激症状可不必处理。如并发于沙眼、慢性结膜炎等病，应该在挑拨之后，治疗原发病。不过多数病人在取出结石后，还可能继续长出新的结石，往往需要经常治疗，以防磨伤角膜。中医学认为，睑内结石为风邪客于脾经，壅于胞睑，郁久化热，津液受灼，瘀阻睑里所致，治疗可用清心脾郁热之剂，如内疏黄连汤加减。
就诊科室：眼科
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