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视疲劳原因
补充说明：视疲劳原因
a******W 2022-03-01 18:20
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
视疲劳可能是由睡眠不足、过度用眼、屈光不正、干眼症、角膜炎等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.睡眠不足
睡眠不足会导致眼睛得不到充分休息，从而引起眼部肌肉紧张和视力模糊。保证充足的睡眠时间有助于缓解视疲劳的症状。建议成人每天保持7-8小时的睡眠时间。
2.过度用眼
长时间用眼会使睫状肌持续收缩，晶状体曲度增大，出现调节性近视，导致视觉疲劳。减少近距离用眼时间和强度是减轻视疲劳的有效方法。建议每40分钟休息5分钟，眺望远方放松眼部。
3.屈光不正
屈光不正是指眼球前后径过长或者角膜、晶状体等屈光间质弯曲度过大，导致平行光线经过折射后不能准确地聚焦于视网膜上，进而形成清晰物象的情况发生，因此会出现看东西模糊不清的现象。配戴合适的眼镜可以改善视力，减少视疲劳的发生。例如框架眼镜、隐形眼镜等。
4.干眼症
干眼症是指泪液分泌量减少或质量下降，导致泪膜不稳定，影响角膜表面润滑和光学功能，从而引起视疲劳。使用人工泪液滴眼剂可缓解干眼症状，如玻璃酸钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等。
5.角膜炎
角膜炎是由各种病原体感染引起的角膜炎症反应，炎症刺激会引起角膜水肿、浑浊，导致视力减退和视疲劳。遵医嘱使用抗生素药膏进行抗感染治疗是常见的治疗方法，比如红霉素眼膏、金霉素眼膏等。
患者可以通过定期眼科检查来监测并预防视疲劳及相关并发症。建议每年至少进行一次全面的眼科检查，包括视力测试、验光、裂隙灯检查以及眼压测量等。此外，注意阅读姿势正确，坐姿要端正，书本与眼睛之间的距离以30厘米为宜，并且阅读40分钟后应让眼睛向远眺，使睫状肌放松一下。
2024-03-15 01:17
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屈光不正是指眼在不使用调节时，平行光线通过眼的屈光作用后，不能在视网膜上结成清晰的物像，而在视网膜前或后方成像。它包括远视、近视及散光。
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