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视疲劳怎么恢复
补充说明：视疲劳怎么恢复
a******W 2022-03-01 18:20
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
视疲劳可以通过休息与睡眠、眼部保健操、眼镜调整、中药调理、针灸疗法等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.休息与睡眠
长时间用眼后可通过闭目休息、眺望远处等方式缓解眼部不适。适当休息能够使睫状肌得到放松，从而减轻眼睛干涩、疼痛等症状。
2.眼部保健操
通过特定的动作按摩眼部周围肌肉，每日定时执行。此方法有助于促进血液循环及分泌泪液，进而改善视力模糊等问题。
3.眼镜调整
配戴合适度数镜片前需经过精确验光，确保镜片度数准确无误。正确度数的眼镜能有效减少因屈光不正引起之视觉疲劳。
4.中药调理
选用具有清肝明目作用的草药如菊花、决明子等煎煮服用。这些药材可辅助调节体内气血平衡，长期服用对缓解视疲劳有益处。
5.针灸疗法
选择瞳子髎穴、丝竹空穴等穴位，在专业人员操作下进行针刺。针灸可刺激眼部神经功能恢复正常状态，对于缓解视疲劳有积极作用。
建议定期进行眼科检查，特别是对于经常出现视疲劳的人群，以便及时发现并处理潜在的问题。必要时，医生可能会开具抗疲劳药物，如复方门冬维甘滴眼液、玻璃酸钠滴眼液等来缓解症状。
2024-01-13 19:53
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干眼症是指任何原因造成的泪液质或量异常或动力学异常，导致泪膜稳定性下降，并伴有眼部不适和（或）眼表组织病变特征的多种疾病的总称。又称角结膜干燥症。常见之症状包括眼睛干涩、容易疲倦、眼痒、有异物感、痛灼热感、分泌物黏稠、怕风、畏光、对外界刺激很敏感；有时眼睛太干，基本泪液不足，反而刺激反射性泪液分泌，而造成常常流泪；较严重者眼睛会红肿、充血、角质化、角膜上皮破皮而有丝状物黏附，这种损伤日久则可造成角结膜病变，并会影响视力。
症状起因：最近研究认为，眼表面的改变、基于免疫的炎症反应、细胞凋亡、性激素水平的改变等是干眼症发生发展的相关因素，而各因素之间的关系尚未明了。病因可分为以下四类： 1.水液层泪腺泪液分泌不足 是最常见的干眼角度原因；先天性无泪腺、老年性泪腺功能降低或是一些自身免疫性疾病造成泪腺发炎、外伤、感染、自律神经失调，长期点某些眼药水或服用某些药物都会造成泪液分泌不足；长期戴隐形眼镜者。 2.油脂层分泌不足 由于眼睑疾病造成睑板腺功能不良。 3.粘蛋白层分泌不足 缺乏维生素A1者、慢性结膜炎、化学性灼伤等。 4.泪液过度蒸发、泪膜分布不均匀 眼睑疾病造成眼睑闭合不良、眨眼次数减少、长时间停留在冷气房或户外强风燥热的环境中。
就诊科室：眼科
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