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容易视疲劳怎么办
补充说明：容易视疲劳怎么办
a******W 2022-03-01 18:23
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
容易视疲劳可以通过适度休息、眼部保健操、眼镜调整、药物治疗、针灸疗法等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.适度休息
长时间用眼后可通过闭目养神、眺望远方等方式缓解视疲劳。适度休息能够使睫状肌得到放松，从而缓解眼睛干涩、疼痛等症状。
2.眼部保健操
通过特定的动作刺激穴位来改善眼部血液循环，减轻视觉压力。此方法有助于促进泪液分泌及新陈代谢，进而起到预防和缓解视疲劳的作用。
3.眼镜调整
配戴合适度数的眼镜可减少因视力差异引起的不适感。正确度数的眼镜能帮助对焦清晰并减少调节紧张，从而降低视疲劳发生率。
4.药物治疗
遵医嘱使用复方门冬维甘滴眼液、玻璃酸钠滴眼液等人工泪液类药物进行治疗。上述药物具有润滑眼球表面的作用，能有效缓解因角膜上皮干燥而引发的视疲劳现象。
5.针灸疗法
选择合适的穴位进行针灸操作，在专业人员指导下完成。中医认为针灸可以调节气血流通，对于长期用眼导致的经络不畅所致视疲劳有较好效果。
此外，建议定期进行眼科检查，特别是对于经常出现视疲劳的人群。必要时，可在医生指导下使用抗疲劳眼药水如七叶洋地黄双苷滴眼液、复方硫酸软骨素滴眼液等非处方药品辅助缓解症状。
2024-02-12 15:31
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干眼症是指任何原因造成的泪液质或量异常或动力学异常，导致泪膜稳定性下降，并伴有眼部不适和（或）眼表组织病变特征的多种疾病的总称。又称角结膜干燥症。常见之症状包括眼睛干涩、容易疲倦、眼痒、有异物感、痛灼热感、分泌物黏稠、怕风、畏光、对外界刺激很敏感；有时眼睛太干，基本泪液不足，反而刺激反射性泪液分泌，而造成常常流泪；较严重者眼睛会红肿、充血、角质化、角膜上皮破皮而有丝状物黏附，这种损伤日久则可造成角结膜病变，并会影响视力。
症状起因：最近研究认为，眼表面的改变、基于免疫的炎症反应、细胞凋亡、性激素水平的改变等是干眼症发生发展的相关因素，而各因素之间的关系尚未明了。病因可分为以下四类： 1.水液层泪腺泪液分泌不足 是最常见的干眼角度原因；先天性无泪腺、老年性泪腺功能降低或是一些自身免疫性疾病造成泪腺发炎、外伤、感染、自律神经失调，长期点某些眼药水或服用某些药物都会造成泪液分泌不足；长期戴隐形眼镜者。 2.油脂层分泌不足 由于眼睑疾病造成睑板腺功能不良。 3.粘蛋白层分泌不足 缺乏维生素A1者、慢性结膜炎、化学性灼伤等。 4.泪液过度蒸发、泪膜分布不均匀 眼睑疾病造成眼睑闭合不良、眨眼次数减少、长时间停留在冷气房或户外强风燥热的环境中。
就诊科室：眼科
