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长时间用眼眼睛干涩痒疼怎么办
补充说明：长时间用眼眼睛干涩痒疼怎么办
a******W 2022-03-01 18:23
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
长时间用眼引起眼睛干涩、痒、疼可以采取眼部按摩、眼部保健操、蒸汽眼罩、人工泪液滴眼液、抗疲劳眼镜等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.眼部按摩
通过轻柔地按压眼周穴位来缓解眼部压力，每日数次。按摩有助于促进血液循环，减少视觉疲劳引起的不适感。
2.眼部保健操
定期进行特定的眼部运动可以帮助放松调节功能失调的眼睛。通过增加血流量、改善神经传导速度以及增强肌肉力量来减轻干涩、瘙痒等症状。
3.蒸汽眼罩
将温度适宜的蒸汽释放到眼部周围区域，每次使用时间控制在15-20分钟之间。利用热力作用促进局部血管扩张并加速新陈代谢过程，从而缓解因用眼过度导致的眼睛干燥等问题。
4.人工泪液滴眼液
选择无防腐剂的人工泪液滴眼液产品，在需要时滴入一至两滴于结膜囊内。人工泪液能够模拟自然泪液的功能，润滑眼球表面，缓解因缺乏水分引起的眼表刺激症状。
5.抗疲劳眼镜
配戴经过验光师调整度数的抗疲劳眼镜，在阅读、看电脑等活动时使用。这类眼镜镜片特殊设计可减少反光及眩光，减轻长时间用眼造成的视觉负担和不适感。
长时间用眼后，建议休息5-10分钟，眺望远处，做些眼部放松活动，如旋转眼珠、眨眼等，以减轻眼部疲劳。必要时，可遵医嘱使用玻璃酸钠滴眼液、复方硫酸软骨素滴眼液等滋润眼睛。
2024-04-17 16:23
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干眼症是指任何原因造成的泪液质或量异常或动力学异常，导致泪膜稳定性下降，并伴有眼部不适和（或）眼表组织病变特征的多种疾病的总称。又称角结膜干燥症。常见之症状包括眼睛干涩、容易疲倦、眼痒、有异物感、痛灼热感、分泌物黏稠、怕风、畏光、对外界刺激很敏感；有时眼睛太干，基本泪液不足，反而刺激反射性泪液分泌，而造成常常流泪；较严重者眼睛会红肿、充血、角质化、角膜上皮破皮而有丝状物黏附，这种损伤日久则可造成角结膜病变，并会影响视力。
症状起因：最近研究认为，眼表面的改变、基于免疫的炎症反应、细胞凋亡、性激素水平的改变等是干眼症发生发展的相关因素，而各因素之间的关系尚未明了。病因可分为以下四类：1.水液层泪腺泪液分泌不足是最常见的干眼角度原因；先天性无泪腺、老年性泪腺功能降低或是一些自身免疫性疾病造成泪腺发炎、外伤、感染、自律神经失调，长期点某些眼药水或服用某些药物都会造成泪液分泌不足；长期戴隐形眼镜者。2.油脂层分泌不足由于眼睑疾病造成睑板腺功能不良。3.粘蛋白层分泌不足缺乏维生素A1者、慢性结膜炎、化学性灼伤等。4.泪液过度蒸发、泪膜分布不均匀眼睑疾病造成眼睑闭合不良、眨眼次数减少、长时间停留在冷气房或户外强风燥热的环境中。
就诊科室：眼科
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