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眼睛酸痛怎么办缓解疼痛
补充说明：眼睛酸痛怎么办缓解疼痛
a******W 2022-03-01 18:21
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
眼睛酸痛可以采取眼部按摩、热敷、眼药水滴眼、休息、调整用眼习惯等治疗措施缓解疼痛。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.眼部按摩
通过轻柔地按压眼周穴位来放松眼部肌肉，一般每次按摩5-10分钟。此方法有助于促进血液循环，缓解因视疲劳引起的眼部不适感。
2.热敷
使用温度适宜的湿毛巾覆盖于闭合的双眼上，持续数分钟。热敷能够改善局部血液循环、松弛紧张的平滑肌，从而减轻炎症反应及肿胀现象，进而缓解眼部酸疼的症状。
3.眼药水滴眼
选择非处方类抗炎药物如人工泪液滴剂，在感觉不适时适量滴入。这些产品中含有润滑成分，能减少角膜表面水分蒸发，提高湿润度并舒缓干涩感。
4.休息
长时间用眼后可通过短暂休息让眼睛得到充分放松。适当休息能使睫状肌得以恢复原位，降低调节痉挛发生概率，从而预防视觉疲劳。
5.调整用眼习惯
日常生活中要注意合理用眼，不要长时间盯着手机屏幕或者电脑屏幕观看。如果患者存在屈光不正的问题，需要及时配戴眼镜矫正视力，以免加重对眼睛的损伤。
除上述措施外，还应避免长时间暴露在干燥或空调环境，必要时可考虑佩戴护目镜保护眼睛。建议定期进行眼科检查，特别是对于有家族史的人群以及经常接触电子产品者。
2024-01-12 16:30
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疼痛是一种复杂的生理心理活动，是机体受到损伤时发生的一种不愉快的感觉和情绪性体验，是临床上最常见的症状之一。包括伤害性刺激作用于机体所引起的痛感觉，以及机体对伤害性刺激的痛反应。疼痛的位置常指示病灶所在，而疼痛的性质间接说明病理过程的类型。
症状起因：病因： 疼痛通常由导致组织损伤的伤害性刺激引起。 外部因素：刀割、棒击等机械 性刺激，电流、高温和强酸、强碱等物理化学因素均可成为伤害性刺激。 内部因素：疾病如癌症等导致组织细胞发炎或损伤时，释入细胞外液中的钾离子、5-羟色胺、乙酰胆碱、缓激肽、组胺等生物活性物质亦可引起疼痛或痛觉过敏。 其他因素：受凉、受潮湿过度劳累和长期不适当的工作体位后发生疼痛。 病理： 全身皮肤和有关组织中分化程度最低的游离神经末梢，作为伤害性感受器，将各种能量形式的伤害性刺激转换成一定编码型式的神经冲动，沿着慢传导的直径较细的有髓鞘和最细的无髓鞘传入神经纤维，经背根神经节传到脊髓后角或三叉神经脊束核中的有关神经元，再经由对侧的腹外侧索传至较高级的疼痛中枢──丘脑、其他脑区以及大脑皮质，引起疼痛的感觉和反应。与此同时，快传导的直径较粗的传入神经纤维所传导的触、压等非痛信息已先期到达中枢神经系统的有关脑区，并与细纤维传导的痛信息发生相互作用。
常见检查：
就诊科室：神经
