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用眼过度导致视力模糊应该怎么办
补充说明：用眼过度导致视力模糊应该怎么办
a******W 2022-03-01 18:21
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
用眼过度导致视力模糊可以采取眼部按摩、眼部保健操、眼部热敷、眼镜矫正、视觉疗法等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.眼部按摩
通过轻柔地按压眼周穴位来缓解眼部疲劳，每日2-3次。此方法有助于促进血液循环，减少视物模糊现象由于长时间盯看电脑屏幕引起的眼睛干涩、发痒等症状。
2.眼部保健操
定期进行规律性的眼部运动可以帮助放松调节紧张度高的晶状体及睫状肌，减轻因用眼过度引起的视力下降。研究显示经常做这套动作能提高眼睛适应外界环境变化的能力，从而起到预防近视的作用。
3.眼部热敷
使用温湿毛巾覆盖于双眼上5分钟以上，每日数次。热敷能使睑板腺分泌功能得以改善并促进泪液分泌；同时还能松弛结膜囊内神经末梢及其周围组织结构，缓解因用眼过度造成的不适感如酸胀、疼痛等。
4.眼镜矫正
如果存在屈光不正，需要到医院眼科门诊进行验光检查后配戴合适度数的眼镜进行矫正。屈光不正包括近视、远视和散光，如果不及时矫正会影响日常生活质量，加重眼部负担，进而影响视力健康。
5.视觉疗法
视觉疗法通常由专业人员指导患者进行特定的视觉训练活动，例如注视闪烁灯光或移动物体。此措施旨在增强眼部肌肉协调性和改善眼球对焦能力，从而改善因用眼过度导致的视力模糊等问题。
长时间用眼后应适当休息，每小时休息5-10分钟，眺望远方或做眼部放松运动。必要时可遵医嘱使用人工泪液滴眼剂以缓解眼部干涩症状。建议定期进行眼科检查，尤其是对于有家族史的人群，以便早期发现并干预可能存在的视力问题。
2024-01-19 02:53
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疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状，很多疾病都可引起疲劳，很少有患病后更觉浑身是劲的情况，不同疾病引起不同程度的疲劳，有些疾病表现更明显，有时可作为就诊的首发症状。
症状起因：一、传染性疾病 病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病，尤其伴有发热的感染性疾病，疲劳更加明显。 二、营养代谢及内分泌疾病 营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。 三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。 四、恶性肿瘤 见于各系统的恶性肿瘤。 五、其他各系统疾病 消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。
可能疾病： 四肢淋巴水肿 多发性硬化伴发的葡萄膜炎 慢性疲劳综合症 赖特综合征性巩膜炎
常见检查：
就诊科室：内科
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主要用于脑部、周边等血液循环障碍。1、急慢性脑机能不全及其后遗症：中风、注意力不集中、记忆力衰退、痴呆。2、耳部血流及神经障碍：耳鸣、眩晕、听力减退、耳迷路综合征。3、眼部血流及神经障碍：糖尿病引起的视网膜病变及神经障碍、老年黄斑变性、视力模糊、慢性青光眼。4、末梢循环障碍：各种动脉闭塞症、间歇性跛行症、手脚麻痹冰冷、四肢酸痛。
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