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女人缺钙有哪些最明显的症状男人缺钙会怎么样
补充说明：女人缺钙有哪些最明显的症状男人缺钙会怎么样
a******W 2022-02-28 14:35
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
女人缺钙可能会出现肌肉痉挛、抽筋、骨质密度降低、身高缩短、牙齿松动等最明显的症状，而男人缺钙则可能导致骨质疏松、易骨折等问题，建议及时就医进行相关检查和治疗。
1.肌肉痉挛
当人体缺钙时，神经-肌肉兴奋性增高，容易出现肌肉痉挛的情况。缺钙引起的肌肉痉挛通常发生在腿部和手臂等随意肌区域。
2.抽筋
缺钙导致神经肌肉应激性增强，从而引发肌肉收缩和抽搐。抽筋可能发生在任何部位，但常见于小腿腓肠肌。
3.骨质密度降低
缺钙会影响骨骼代谢平衡，导致破骨细胞活性增加，成骨细胞活性下降，进而引起骨质疏松症的发生。骨质疏松症是由于骨量减少、骨微结构退化而引起的骨脆性增加的一种全身性骨病，其特征为骨痛、乏力、易于骨折等症状。骨质疏松症主要影响脊柱、髋部和手腕等负重部位。
4.身高缩短
缺钙会导致骨骼生长发育受阻，尤其是儿童和青少年时期，身高增长受到限制，表现为身高矮小。身高缩短通常出现在儿童期或青春期，但也可能因继发因素如生长激素缺乏或其他内分泌紊乱所致。
5.牙齿松动
缺钙可能导致牙槽骨吸收，使牙齿失去支撑，从而出现牙齿松动的现象。牙齿松动多见于老年人，但也可能是由于口腔卫生不良、牙周炎等原因导致。
针对上述症状，建议进行血液中钙离子浓度检测以及骨密度测定以评估钙水平。对于缺钙情况，女性可通过食物补钙，如牛奶、虾皮等；男性则可以遵医嘱使用葡萄糖酸钙口服溶液、维D钙咀嚼片等药物来补钙。同时，保持均衡饮食并定期进行户外运动有助于促进钙的吸收和利用。
2024-01-25 15:26
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肌肉痉挛是指肌肉突然、不自主的强直收缩的现象，会造成肌肉僵硬、疼痛难忍。肌肉痉挛的真正机转目前尚未被确知，大多数的研究结果认为，肌肉抽筋是起因於神经或神经肌应激阈值降低，使得肌肉的神经行动频率突然增加，造成肌肉强直收缩。
