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跟脚痛怎么治疗
补充说明：跟脚痛怎么治疗
a******W 2022-02-28 14:34
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
跟脚痛可以采取按摩疗法、足弓支撑鞋垫、足底筋膜拉伸、非甾体抗炎药、糖皮质激素注射等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.按摩疗法
患者平躺或坐下，放松双脚，由专业人员使用指腹对疼痛区域进行轻柔旋转、按压。此方法有助于促进血液循环，缓解肌肉紧张及软组织损伤引起的脚部不适。
2.足弓支撑鞋垫
选择合适的鞋垫并将其放置于鞋子底部，通常每日佩戴，持续时间依医嘱而定。鞋垫可提供额外支持，改善步态稳定性，减轻因足弓塌陷所致压力分布不均引起之脚疼。
3.足底筋膜拉伸
每天晨起后进行伸展运动，在专业人士指导下完成。此法旨在增加柔韧性、减少僵硬程度从而降低早晨起床时所带来的剧痛感；长期坚持效果更佳。
4.非甾体抗炎药
口服或外用非甾体抗炎药物如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠凝胶等，具体用量遵照医生处方。这类药物具有消炎止痛作用，适用于治疗多种原因导致的脚部肿胀和炎症反应。
5.糖皮质激素注射
在无菌条件下将药物如曲安奈德注入受影响区域，通常为每6-8周一次。该方法能够快速缓解局部的免疫应答和水肿状态，从而减轻脚部的红、肿、热、痛等症状。
除上述措施外，还应注意休息，避免长时间站立或行走，以减轻足部负担。同时，建议定期更换舒适的鞋子，以减少足部摩擦和受力不均带来的伤害风险。
2024-04-02 15:02
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