首页> 外科> 骨科> 颈椎生理曲度变直> 颈椎生理曲度变直症状怎么办

颈椎生理曲度变直症状怎么办

发病时间:不清楚

颈椎生理曲度变直症状怎么办

补充说明:颈椎生理曲度变直症状怎么办

a******W 2022-02-28 14:34

颈椎生理曲度变直 肌肉 太极 肌肉紧张 颈椎

我要咨询

其他人还在看

精选回答(1)

李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲

擅长:擅长普外科尤其对肝胆胰腺,甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎,胆囊结石,结节性甲状腺肿,甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮,肛裂。

提问

颈椎生理曲度变直症状可以通过生活方式干预、颈围使用、功能性锻炼、肌肉放松训练、矫形器佩戴等治疗措施进行治疗。
1.生活方式干预
生活方式干预涉及日常习惯调整如坐姿、睡姿等以减轻颈部负担。此方法适用于轻度颈椎生理曲度变直患者,旨在通过改善生活习惯缓解症状。
2.颈围使用
颈围使用即在医生指导下选择合适尺寸的颈围产品,并根据医嘱确定佩戴时间。此方法适合因急性损伤或手术后恢复期而引起的局部不适。
3.功能性锻炼
功能性锻炼包括一系列针对肩背及颈部肌肉力量提升活动,在专业人员指导下完成。此方法有助于增强核心稳定性及周围肌群协调性,对预防相关并发症有积极作用。
4.肌肉放松训练
肌肉放松训练主要包括瑜伽、太极等活动,需定期坚持练习才能有效果。这些运动可以促进血液循环,减少肌肉紧张,从而达到放松身心的目的。
5.矫形器佩戴
矫形器佩戴需要量体裁衣,确保其紧贴身体且不过于压迫,通常由物理治疗师指导使用。对于存在长期姿势不当导致的颈椎生理曲度改变者,可考虑定制支具来辅助纠正姿态。
此外,患者应避免长时间低头玩手机或伏案工作,以免加重颈椎负担。若发现病情没有好转或者持续加重,应及时就医调整治疗方案。

2024-02-08 04:45

举报

向医生提问

疾病百科

疾病百科

紧张

紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化,如结婚、生子;坏的如离婚、待业,日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安,思考力及注意力不能集中,头痛,心悸,腹背疼痛,疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。

适用药品

推荐医生更多