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肩颈肌肉劳损该怎么治疗效果好
补充说明：肩颈肌肉劳损该怎么治疗效果好
a******W 2022-02-28 14:34
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精选回答(1)
李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
肩颈肌肉劳损可通过热敷、按摩疗法、肌肉放松剂、非甾体抗炎药、针灸等治疗措施进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.热敷
通过使用热水袋、暖贴或温湿敷布覆盖患处区域来实现。温度控制在40-60℃之间，每次持续15-30分钟。此方法有助于促进局部血液循环，缓解肌肉紧张及僵硬状态，减轻因劳损引起的不适感。
2.按摩疗法
由专业人员对患者受损部位进行针对性地按揉、推拿等手法处理。此举可提高软组织血流量并降低神经兴奋性，从而起到舒缓筋膜压力的作用；长期坚持还有助于改善局部循环状态。
3.肌肉放松剂
口服或外用肌肉松弛剂如盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等药物，具体用药需遵医嘱。这类药物能够抑制过度活跃的肌肉纤维活动，减少其收缩频率和幅度，从而发挥松弛作用。适用于缓解因劳损导致的肌肉紧张和疼痛。
4.非甾体抗炎药
口服非甾体类消炎止痛药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等，具体用药需遵医嘱。此类药物具有解热镇痛及抗风湿作用，能抑制前列腺素合成，进而起到缓解肩颈肌肉劳损所致的炎症反应和疼痛症状的效果。
5.针灸
针灸通常在中医师指导下，在特定穴位进行操作，可能包括电针、火针等技术。针灸通过刺激经络和腧穴来调节气血流通，缓解肌肉紧张和疼痛。对于肩颈肌肉劳损引起的症状有较好效果。
日常生活中注意休息，避免长时间低头玩手机或者伏案工作，以免加重颈部负担。建议定期进行颈部保健操，以增强颈部肌肉力量和柔韧性。
2024-03-25 10:16
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紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化，如结婚、生子;坏的如离婚、待业，日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安，思考力及注意力不能集中，头痛，心悸，腹背疼痛，疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。
症状起因：一、精神处于高度准备状态，兴奋不安。 二、激烈或紧迫，使人精神紧张。 三、供应不足，难于应付。 四、考试时情绪思维过度焦虑。
可能疾病： β受体亢进症 性交晕厥 慢性疲劳综合症 房室结折返性心动过速 职业枯竭
常见检查：
就诊科室：心理
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
盐酸乙哌立松片
中枢性肌肉松弛药。1.用于改善下列疾病的肌紧张状态：颈背肩臂综合症，肩周炎，腰痛症；2.用于改善下列疾病所致的痉挛性麻痹：脑血管障碍，痉挛性脊髓麻痹，颈椎病，手术后遗症（包括脑、脊髓肿瘤），外伤后遗症（脊髓损伤、头部外伤），肌萎缩性侧索硬化症，婴儿大脑性轻瘫，脊髓小脑变性症，脊髓血管障碍，亚急性脊髓神经症（SMON）及其它脑脊髓疾病。
氯美扎酮片
用于治疗精神紧张、恐惧、烦躁不安、失眠、酒精中毒、肌肉疼痛及痉挛、风湿性关节炎等。
对乙酰氨基酚片
必理通用于缓解轻中度疼痛，如头痛、紧张性头痛、偏头痛、关节痛、肌肉痛、痛经、牙痛、神经痛，也用于普通感冒或流行性感冒引起的发热。
