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高尔夫球肘康复治疗方法
补充说明：高尔夫球肘康复治疗方法
a******W 2022-02-28 14:34
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
高尔夫球肘可以通过运动疗法、肌力训练、关节活动度练习、神经肌肉协调训练、功能性训练等方法进行康复治疗。
1.运动疗法
通过渐进性的低强度运动如拉伸、平衡板训练等来缓解疼痛及促进血液循环。此方法有助于提高局部血液循环，减少炎症反应，从而减轻疼痛症状。
2.肌力训练
针对受影响区域周围关键肌群进行针对性力量训练，通常采用抗阻训练法，在专业指导下进行。增强受损区域核心稳定性及支撑能力；改善力学负荷分布以降低再次受伤风险；促进软组织修复与重塑。
3.关节活动度练习
包括被动范围练习和主动范围练习两种方式，在无痛下逐渐增加活动范围。提高肘部灵活性及可操作性；预防因长期不动导致僵硬与功能受限。
4.神经肌肉协调训练
涉及一系列旨在提高大脑-肌肉之间联系及响应时间的专门技术训练。目标是恢复或改进受损区域的功能性表现；为重返日常活动做好准备。
5.功能性训练
着重于模拟真实生活场景中可能遇到的动作模式，并调整难度以符合个体恢复进度。旨在重建与日常生活相关的基本动作技能；促进身体各系统间的协同工作。
在康复过程中，应避免剧烈对抗性运动，以免加重损伤。建议定期复查，以便及时发现并处理可能出现的问题。
2024-03-21 21:43
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疼痛是一种复杂的生理心理活动，是机体受到损伤时发生的一种不愉快的感觉和情绪性体验，是临床上最常见的症状之一。包括伤害性刺激作用于机体所引起的痛感觉，以及机体对伤害性刺激的痛反应。疼痛的位置常指示病灶所在，而疼痛的性质间接说明病理过程的类型。
症状起因：病因： 疼痛通常由导致组织损伤的伤害性刺激引起。 外部因素：刀割、棒击等机械 性刺激，电流、高温和强酸、强碱等物理化学因素均可成为伤害性刺激。 内部因素：疾病如癌症等导致组织细胞发炎或损伤时，释入细胞外液中的钾离子、5-羟色胺、乙酰胆碱、缓激肽、组胺等生物活性物质亦可引起疼痛或痛觉过敏。 其他因素：受凉、受潮湿过度劳累和长期不适当的工作体位后发生疼痛。 病理： 全身皮肤和有关组织中分化程度最低的游离神经末梢，作为伤害性感受器，将各种能量形式的伤害性刺激转换成一定编码型式的神经冲动，沿着慢传导的直径较细的有髓鞘和最细的无髓鞘传入神经纤维，经背根神经节传到脊髓后角或三叉神经脊束核中的有关神经元，再经由对侧的腹外侧索传至较高级的疼痛中枢──丘脑、其他脑区以及大脑皮质，引起疼痛的感觉和反应。与此同时，快传导的直径较粗的传入神经纤维所传导的触、压等非痛信息已先期到达中枢神经系统的有关脑区，并与细纤维传导的痛信息发生相互作用。
常见检查：
就诊科室：神经
