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桡骨骨折怎样练旋转
补充说明：桡骨骨折怎样练旋转
a******W 2022-02-28 14:33
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
桡骨骨折可通过固定疗法、弹性牵引、关节功能锻炼、肌肉力量训练、关节活动度训练等治疗措施进行康复训练。
1.固定疗法
通过石膏、支具等方式对患处进行固定保护，限制其活动范围。固定可减少疼痛刺激，防止二次损伤，为后续康复提供稳定环境。
2.弹性牵引
使用弹性牵引装置适度拉伸受伤部位，每日数次，每次持续时间依医嘱而定。此方法有助于缓解因肿胀引起的紧绷感及促进血液循环。但须注意控制力度以防过度牵拉造成新的伤害。
3.关节功能锻炼
在医师指导下进行被动屈伸练习，在无痛范围内逐渐增加活动量。此举旨在恢复关节灵活性及稳定性，预防僵硬与挛缩发生。开始前应评估患者耐受程度并调整计划内容。
4.肌肉力量训练
针对上肢主要肌群设计一套渐进式的力量训练方案，并持之以恒执行。增强肢体承托力及平衡能力，有助于改善预后状态。初期宜采取低负荷高次数策略逐步提升难度水平。
5.关节活动度训练
从轻微被动运动开始，随着恢复进程逐步过渡到主动范围训练。目标是恢复正常的关节活动范围，减少僵硬和粘连风险。需遵循循序渐进原则，并随时调整治疗计划以适应患者进展。
在整个康复过程中，应定期复查以监测骨折愈合情况，如有不适或异常应及时就医。此外，患者还要保持良好的营养状况，以支持骨骼健康，如适当补充富含钙质的食物，如牛奶、酸奶等。
2024-04-13 02:41
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桡骨骨折多发生于远端，极为常见，约占平时骨折的1/10。多见于老年妇女、儿童及青年。骨折发生在桡骨远端2～3cm范围内。常伴桡腕关节及下尺桡关节的损坏。 桡骨radius，为前臂双骨之一，分为一体和两端。上端形成扁圆形的桡骨头，头的上面有凹陷的桡骨头凹，与肱骨小头相关节。桡骨头周缘有环状关节面，与尺骨的桡切迹相关节。桡骨头下方光滑缩细为桡骨颈，颈的内下方有一较大的粗糙隆起名桡骨粗隆，是肱二头肌的抵止处。内侧缘锐利，又名骨间嵴，与尺骨的骨间嵴相对。外侧面中点的粗糙面为旋前圆肌粗隆。下端特别膨大，近似立方形。其远侧面光滑凹陷，为腕关节面，与近侧腕骨相关节。内侧面有尺骨切迹，与尺骨头相关节。外侧面向下突出，叫做桡骨茎突，它比尺骨茎突约低1～1.5厘米。
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