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肩颈部软组织损伤怎么办
补充说明：肩颈部软组织损伤怎么办
a******W 2022-02-28 14:33
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医生回答(1)
李季 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
肩颈部软组织损伤可以采取冷敷、热敷、按摩疗法、针灸治疗等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.冷敷
在急性期48小时内，患者可使用冰袋对患处进行局部冷敷，每次15-20分钟。冷敷能够收缩毛细血管，从而起到止血、消肿的作用，有助于缓解疼痛症状。
2.热敷
当处于恢复期时，即伤后48小时以后，此时可以使用热水袋或者暖贴对患处进行局部加温处理，时间控制在15-30分钟为宜。因为此阶段炎症因子较为活跃，适当提高温度有利于促进血液循环，加速炎症介质吸收，进而减轻不适感。
3.按摩疗法
患者可自行或由他人顺时针轻柔地按揉肩颈部位，也可选择拍打、抖动等方式改善不适。通过手法作用于肌肉及周围软组织，能有效放松紧张状态下的肌群，缓解因过度劳累引起的酸胀感。
4.针灸治疗
针灸通常在专业医生的操作下，在特定穴位上进行操作，如风池穴、天宗穴等，一般需要连续治疗数次才能见效。针灸可以刺激神经反射，促进血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛。对于肩颈部软组织损伤具有一定的治疗效果。
日常生活中应避免长时间保持一个姿势不动，以免加重不适症状。同时还要注意休息，保证充足睡眠，避免熬夜。
2024-04-03 12:47
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吲哚美辛巴布膏
用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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