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股骨干骨折怎么做康复性训练
补充说明：股骨干骨折怎么做康复性训练
a******W 2022-02-28 14:33
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
股骨干骨折可通过固定下肢运动、关节活动范围训练、肌力训练、平衡功能训练、负重训练等康复性训练方法进行康复。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.固定下肢运动
患者可以在医生指导下使用弹性绷带、支具等工具对患处进行固定，在此基础上适当移动下肢。此措施旨在通过轻微的肌肉收缩来促进血液循环，防止深静脉血栓形成，同时也不会加重损伤部位的负担。
2.关节活动范围训练
从远端关节开始，逐渐增加活动范围至正常水平；避免使用受伤肢体提拉重物。此措施有助于恢复受损关节的功能，减少僵硬和挛缩的风险。
3.肌力训练
从低重量高重复开始，逐步增加负荷和难度；每周至少3次训练。增强肌力可提供更好的支撑和稳定性，预防再次骨折并促进愈合过程。
4.平衡功能训练
采用单腿站立等方式进行锻炼，在不稳定表面如垫子上练习更佳效果。提高身体协调性和本体感觉有助于改善步态控制及日常生活自理能力。
5.负重训练
从部分体重开始，逐渐增加至全体重支持；通常在拆除石膏后开始。模拟真实生活场景下的负重状态，有助于骨骼适应压力负荷，促进骨质增强。
股骨干骨折患者应避免剧烈运动，以免影响骨折愈合。此外，患者还要定期复查，以便了解病情恢复情况。
2024-02-06 00:21
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股骨是人体中最长的管状骨。股骨干包括粗隆下2～5cm至股骨髁上2～5cm的骨干。股骨干为三组肌肉所包围，其中伸肌群最大，由股神经支配;屈肌群次之，由坐骨神经支配;内收肌群最小，由闭孔神经支配。由于大腿的肌肉发达，骨折后多有错位及重叠。股骨干周围的外展肌群，与其它肌群相比其肌力稍弱，外展肌群位于臀部附着在大粗隆上，由于内收肌的作用，骨折远端常有向内收移位的倾向，已对位的骨折，常有向外弓的倾向，这种移位和成角倾向，在骨折治疗中应注意纠正和防止。股骨下1/3骨折时，由于血管位于股骨折的后方，而且骨折远断端常向后成角，故易刺伤该处的腘动、静脉。
