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手指关节肌腱粘连怎么锻炼
补充说明：手指关节肌腱粘连怎么锻炼
a******W 2022-02-28 14:33
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
手指关节肌腱粘连可以通过功能性锻炼、关节活动训练、肌肉强化训练等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.功能性锻炼
患者可以在医生指导下进行针对性的功能性锻炼，如握拳、屈伸指间关节等活动。此方法能够促进血液循环，提高局部组织代谢水平，缓解不适症状。
2.关节活动训练
关节活动训练包括被动运动和主动运动相结合的方式，在专业人员指导下进行。此措施旨在恢复关节灵活性及功能范围，减少僵硬感；通过反复练习可改善关节活动度。
3.肌肉强化训练
针对手部肌肉力量减弱导致的肌腱粘连，建议采取渐进式抗阻训练法，在物理治疗师监督下开展。此举有助于增强手部肌肉力量和耐力，间接提升关节稳定性及控制能力；长期坚持能有效预防肌腱再次发生粘连现象。
在进行任何康复训练前，应先咨询专业医师或康复师的意见，排除禁忌证并制定个性化方案。同时注意休息，避免过度劳累，以免加重病情。
2024-01-19 01:37
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肌腱断裂吻合术后出现肌腱粘连是常见的，特别是手常手背部的伤口尤其容易出现。这种情况下，宜先观察和煅炼，经验表明，经过一段时间煅炼后，大部分粘连的病人会恢复。
