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网球肘怎么治疗好得快
补充说明：网球肘怎么治疗好得快
a******W 2022-02-28 14:33
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精选回答(1)
李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
网球肘可以通过冷敷、抗阻训练、非甾体抗炎药、糖皮质激素注射、针灸等治疗措施进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.冷敷
当患者出现急性疼痛时，可立即用冰袋对患处进行局部冷敷处理。冷敷能够收缩毛细血管，从而起到止痛、消肿的作用，有助于缓解不适症状。
2.抗阻训练
抗阻运动是指利用自身重量或者外部阻力进行锻炼的一种方式，如俯卧撑、哑铃弯举等。建议每周至少进行3次，每次持续20-30分钟。通过渐进式地增加肌肉负荷来增强前臂肌肉力量和耐力，进而减轻网球肘的症状。但需注意不宜过度疲劳以免加重损伤。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药包括布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等口服药物以及贴片膏药。通常情况下，可根据医嘱选择合适的剂量及频次服用。这类药物具有解热镇痛作用，能有效抑制前列腺素合成，从而缓解炎症反应和疼痛感觉。适合轻至中度网球肘患者的日常管理。
4.糖皮质激素注射
糖皮质激素注射通常由专业医生在无菌条件下操作，在受影响区域进行定点注射。此方法旨在减少组织发炎并缓解剧烈的局部化疼痛。短期使用效果显著且安全性较高；长期使用可能引起副作用，需谨慎考虑。
5.针灸
针灸是将特制的针具按照一定穴位刺入人体内刺激神经末梢，一般为5-10次一疗程。针灸可以促进血液循环，改善局部供血不足现象，同时还可以放松紧张的肌肉群，对于缓解疼痛有一定的帮助作用。
除上述措施外，患者还可尝试腕关节保护装置来辅助治疗。平时应避免做上肢用力活动，以免导致病情加重。
2024-02-02 09:17
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肱骨外上髁炎(exteRNAlhumeralepicondylitis)又称网球肘或桡侧伸腕肌肌腱损伤。该病与职业有关，多见于需反复用力伸腕活动的成年人，尤其是频繁地用力旋转前臂者易罹患。如网球、高尔夫球运动员，小提琴手、瓦木工人等。本病属于中医痹证范畴。
