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胫骨骨折怎么康复
补充说明：胫骨骨折怎么康复
a******W 2022-02-28 14:32
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
胫骨骨折可通过固定疗法、功能锻炼、物理疗法、营养支持等方法进行康复。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.固定疗法
通过石膏、支具等方式对患处提供稳定的支持和保护，限制移动，一般需要持续4-6周。固定有助于促进自然愈合过程，减少疼痛，防止二次损伤。
2.功能锻炼
在专业人员指导下进行渐进性的肌肉强化和关节活动练习，通常包括被动运动、主动运动和抗阻训练。功能锻炼旨在恢复受伤区域的功能和灵活性，预防深静脉血栓形成，并提高整体生活质量。
3.物理疗法
采用低强度电刺激、超声波治疗等非侵入性方法，在物理治疗师监督下定期开展。物理疗法可缓解肿胀、减轻疼痛并改善血液循环，加速骨折愈合过程。
4.营养支持
均衡饮食，富含蛋白质、维生素D和钙的食物如鱼虾类、奶制品等。这些营养素对于骨骼健康至关重要，能够增强骨骼结构，促进愈合。
在整个康复过程中，应避免吸烟，因为烟草烟雾中的有害物质会干扰血管收缩和舒张功能，延缓伤口愈合进程。同时，患者还要注意休息，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累，以免影响机体免疫系统的正常工作，降低抵抗力，延缓病情恢复。
2024-03-02 20:50
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胫骨骨折包括胫骨干骨折和胫骨平台骨折。胫骨平台骨折是膝关节创伤中最常见的骨折之一。胫腓骨干骨折在全身骨折中约占9.45%。10岁以下儿童尤为多见。
