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嚼口香糖的好处
补充说明:嚼口香糖的好处
a******W 2022-02-28 14:32
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嚼口香糖的好处主要包括促进肠道蠕动、缓解压力、促进牙齿健康、促进血液循环、缓解精神压力等。
1、促进肠道蠕动
口香糖中含有大量的膳食纤维,可以促进肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,在一定程度上还可以改善便秘的症状。
2、缓解压力
如果患者长时间处于压力过大的状态下,可能会出现精神不佳、食欲不振等症状,此时可以适当嚼口香糖,在一定程度上可以促进大脑内啡肽的分泌,在一定程度上可以缓解压力。
3、促进牙齿健康
口香糖中含有大量的清洁剂、防腐剂等成分,可以在一定程度上清洁口腔,有利于牙齿健康。
4、促进血液循环
口香糖中含有大量的唾液,嚼口香糖可以促进唾液的分泌,在一定程度上也可以促进血液循环,在一定程度上可以辅助改善脑供血不足引起的不适症状。
5、缓解精神压力
如果患者长时间处于精神压力过大的状态下,可能会出现失眠多梦、精神萎靡等症状。此时可以适当嚼口香糖,在一定程度上可以促进脑部的血液循环,在一定程度上也可以缓解精神压力。
需要注意的是,患者要避免长时间嚼口香糖,以免导致口腔黏膜受到损伤,也可能会导致牙齿受到损伤,从而出现疼痛、红肿等症状。如果患者出现不适症状,建议及时就医治疗。
2022-02-28 18:37
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少,同时排便困难,粪便干结。正常人每天排便1~2次或2~3天排便1次,便秘患者每周排便少于2次,并且排便费力,粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人,但是老年人更常见,约1/3的老年人可出现便秘,严重影响老年人的生活质量。