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腕管综合征怎么锻炼
补充说明：腕管综合征怎么锻炼
a******W 2022-02-28 14:32
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
腕管综合征可采取腕关节活动度训练、肌力训练、神经刺激疗法、针灸治疗等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.腕关节活动度训练
通过被动屈伸、旋转手腕等方式，在物理治疗师指导下定期进行，旨在恢复腕关节正常活动范围。此措施有助于缓解因长期压迫引起的僵硬和不适感，改善血液循环，减轻肿胀。
2.肌力训练
针对上肢肌肉群的强化练习，包括哑铃弯举、肩部外展等动作，需持之以恒地执行计划。增强上肢力量可分摊对手腕的压力，减少因不稳定导致的风险；但应避免使用过重的负荷以免加重损伤。
3.神经刺激疗法
利用电刺激设备模拟自然电流流动现象对人体产生微弱电流作用于患处区域。该方法能够促进局部血液循环并暂时性抑制异常放电频率从而达到止痛效果；适用于缓解期管理。
4.针灸治疗
由专业中医师操作，在特定穴位进行刺络放血或用电针仪对皮肤表面进行温和刺激。针灸能调节气血平衡、舒缓紧张情绪及促进局部组织修复；对于存在一定程度焦虑状态者有益。
除上述措施外，患者还可尝试腕关节稳定性训练，如腕横韧带拉伸等，以辅助康复。建议患者在专业医师指导下进行针对性运动，避免过度劳累引起不良后果。
2024-03-07 10:13
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腕管综合征是由于正中神经在腕管内受到压迫与刺激而产生的相应的临床症状。任何能使腕管内容物增多、增大或使腕管容积缩小的因素均可导致本病。
症状起因：腕管是腕掌部的一个骨纤维管，拇长屈肌和4根屈指浅肌腱、4根屈指深肌腱及正中神经通过此管进入手部。腕管在手腕掌桡侧，由腕骨和腕横韧带构成。腕横韧带坚韧，近侧缘增厚，是压迫正中神经的主要因素。正中神经在腕管中位置表浅，容易受腕横韧带的压迫，造成损伤。腕管综合征的发病与慢性损伤有关。手及腕劳动强度大时容易发病。(1)慢性损伤可致腕管内的肌腱、滑膜及神经水肿，出现无菌性炎症，继发纤维增生。腕横韧带肥厚、腕管内组织水肿、纤维增生均可造成对正中神经的压迫。(2)腕部骨折、脱位、畸形愈合使腕管容积减小，压迫正中神经。这也是腕管综合征的一个常见原因。(3)腕管内肿物，如腱鞘囊肿、血管瘤、脂肪瘤等，均能压迫正中神经，引起腕管综合征。因此，腕管综合征是由多种原因引起的。尽管都表现为腕管内正中神经受压，但病因是不同的。
就诊科室：骨科
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1.用于治疗急性和慢性精神分裂症以及其它各种精神病性状态的明显的阳性症状（如幻觉、妄想、思维紊乱、敌视、怀疑）和明显的阴性症状（如反应迟钝、情绪淡漠及社交淡漠、少语）。也可减轻与精神分裂症有关的情感症状（如：抑郁、负罪感、焦虑）。对于急性期治疗有效的患者，在维持期治疗中，本品可继续发挥其临床疗效。 2.可用于治疗双相情感障碍的躁狂发作，其表现为情绪高涨、夸大或易激惹、自我评价过高、睡眠要求减少、语速加快、思维奔逸、注意力分散或判断力低下（包括紊乱或过激行为）。
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