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脉弦涩怎么办
补充说明：脉弦涩怎么办
a******W 2022-02-28 14:32
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精选回答(1)
于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲
擅长：擅长中西医结合方法治疗各种内科，儿科，妇科，皮肤科疾病，主要包含心血管疾病，糖尿病甲状腺疾病，生殖系统疾病，皮肤疾病
提问
脉弦涩可以通过饮食调理、中药调理、情志调理、穴位针灸、运动疗法等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.饮食调理
通过调整饮食结构，如增加富含维生素C、E及Omega-3脂肪酸的食物摄入量，来改善微循环状况。这些营养素有助于促进血管健康，从而缓解因血瘀导致的脉搏异常。对于存在脉弦涩症状的人群具有一定的作用。
2.中药调理
患者可遵医嘱服用活血化瘀类药物，如丹参片、三七粉等，能够起到扩张冠状动脉的作用。上述药物能增强心肌收缩力，改善心肌缺血状态，进而减轻心脏负担，对心脏功能不全引起的脉弦涩有一定的效果。
3.情志调理
建议采取放松技巧如深呼吸法、冥想法等，定期进行以减少压力影响。因为中医认为长期情绪紧张会导致气机郁结而引发类似病症表现。此举有助于平衡体内气血流通状态。
4.穴位针灸
选择特定经络上的穴位进行刺激，例如手太阴肺经上的少商穴、尺泽穴等；每次治疗时间约20至30分钟。针灸可以直接调节脏腑功能紊乱及相关经络阻滞现象，从而缓解由内因引起之不适感。此方法适合因脾虚湿困所致者。
5.运动疗法
选择适宜强度且持续一定周期规律性开展有氧运动如快走、游泳等。提高身体整体耐力水平的同时也能帮助提升血液循环效率，从而辅助改善上述所提到的相关问题。
脉弦涩可能与心血管系统相关问题有关，因此应避免高脂饮食，以免加重血脂增高，不利于病情恢复。
2024-03-21 21:17
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
