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怎样控制吞气症
补充说明：怎样控制吞气症
a******W 2022-02-28 14:32
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
控制吞气症可以采取饮食调整、腹式呼吸训练、中药调理、胃动力促进剂、心理行为疗法等方法。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医以获得专业治疗。
1.饮食调整
患者应避免食用易产生气体的食物，如豆类、洋葱、高纤维食品等。减少这些食物摄入有助于缓解胃肠胀气，从而减轻吞气症的症状。
2.腹式呼吸训练
通过指导患者采用腹式呼吸法来增加膈肌运动频率，每天练习数次。此举可提高消化系统效率，改善不适感及伴随的焦虑情绪。
3.中药调理
吞咽空气过多可能是由于脾胃虚弱导致的，因此可以选择健脾消食、理气化湿功效的中药方剂进行调理，如六君子汤、香砂养胃丸等。上述药物能够增强脾胃运化功能，减少嗳气、吞气的发生次数。
4.胃动力促进剂
如果吞气症是由胃排空障碍引起的，则需要使用促胃动力药，比如多潘立酮片、莫沙必利片等。这类药物能增加上腹部不适感，进而促进其向十二指肠下端移动，有利于缓解吞气症。
5.心理行为疗法
吞气症患者可能因为紧张或压力而加重吞气行为，建议接受认知行为治疗或放松技巧培训。心理因素对吞气症的影响不容忽视，通过改变思维模式和学习放松方法可以帮助控制不必要的吞气动作。
此外，建议患者定期进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，以促进肠道蠕动，辅助缓解上述不适症状。
2024-02-14 20:08
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吞气症(Aerophagia)是指婴儿在吮奶时吸入大量的空气，吞下的空气聚集在胃下部，奶液则留在胃上部，空气不能及时逸出，而进入小肠和大肠，使肠壁肌肉产生阵发性痉挛，引起腹部不适或剧烈腹痛。
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