发病时间：不清楚
怎样祛除体内湿热
补充说明：怎样祛除体内湿热
a******W 2022-02-28 14:32
我要咨询
精选回答(1)
于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲
擅长：擅长中西医结合方法治疗各种内科，儿科，妇科，皮肤科疾病，主要包含心血管疾病，糖尿病甲状腺疾病，生殖系统疾病，皮肤疾病
提问
祛除体内湿热可以采取饮食调理、中药调理、艾灸疗法、拔罐疗法、运动疗法等方法。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.饮食调理
通过摄入清淡、健脾利湿的食物如薏米红豆粥来改善脾胃功能，减少湿邪内生。从中医食养的角度来看，此方法具有一定的祛湿效果，但需注意适量食用，以免引起消化不良。
2.中药调理
可选用茯苓、白术、泽泻等中药材配制成药膳或汤剂服用，每日一次。这些药材具有健脾渗湿的功效，能够有效缓解因湿气过重引起的食欲不振、腹胀等症状。
3.艾灸疗法
选择三阴交穴、足三里穴等穴位进行艾灸，每次选取3~4个穴位，轮流施灸，每周2-3次。上述穴位属足太阴脾经及足阳明胃经，能起到健脾祛湿的作用，从而辅助去除体内的湿热之气。
4.拔罐疗法
可在医生指导下使用火罐法，在特定腧穴上吸拔，一般留罐5～10分钟。拔罐疗法可促进局部血液循环，调节气血，有助于祛除体内湿热。
患者应避免食用油腻、辛辣食物，如炸鸡和辣椒，以减少湿热内蕴的症状加重。适当运动如太极拳可以帮助改善体质，也有助于祛湿。
2024-03-28 14:41
举报相关问题
向医生提问
功能性消化不良(functionaldyspepsia，FD)是一组有持续或反复发作的上腹痛或不适消化不良症状，经检查排除了器质性疾病的临床症候群。根据临床表现FD可进一步分为餐后不适综合征PDS（早饱或餐后饱胀感）和上腹痛综合征EPS（疼痛或上腹部灼烧感）不同亚型。FD与嗳气症(包括吞气症和非特异性嗳气）、功能性恶心和呕吐（包括慢性特发性恶心、功能性呕吐和周期性呕吐）、反刍综合征统属于功能性胃十二指肠疾病。流行病学调查显示因消化不良症状就诊者占内科门诊总数的30%左右，占消化内科专科门诊的70%，其中，功能性消化不良占消化内科专科门诊的30%~40%。
